sewa ambulance

Latest News

Apakah Diabetes Masih Merokok? Awas, kombinasi berbahaya!

Memiliki diabetes saja meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan, ditambah lagi merokok. Merokok dan diabetes adalah dua kombinasi yang berbahaya. Sama halnya dengan menambahkan bahan bakar ke api yang menyala.

Gabungan efek berbahaya dari merokok dan diabetes adalah mempercepat kerusakan pembuluh darah. Tak hanya pada orang yang sudah terdiagnosis diabetes, rokok ternyata bisa memicu diabetes.

Baca juga: Kurang tidur bisa memicu diabetes!

Bahaya Merokok dan Diabetes

Inilah 4 alasan mengapa diabetes dan merokok merupakan kombinasi yang berbahaya!

1. Merokok meningkatkan gula darah

Jika Anda menderita diabetes, tubuh Anda harus bekerja cukup keras untuk mengendalikan gula darah. Merokok dapat membuat tugas ini semakin sulit. Merokok dapat membuat tubuh lebih kebal terhadap insulin, yang selanjutnya dapat meningkatkan kadar gula darah. Faktanya, gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi diabetes yang serius, termasuk masalah pada ginjal, jantung, dan pembuluh darah kecil.

2. Merokok menyebabkan kerusakan pada jantung dan pembuluh darah

Seperti diabetes, merokok juga merusak sistem pembuluh darah dan jantung. Beban ganda ini bisa mematikan. Setidaknya 68 persen orang dewasa berusia 65 tahun atau lebih dengan diabetes meninggal karena penyakit jantung, seperti yang dinyatakan oleh Asosiasi Jantung Amerika. 16 persen lainnya meninggal karena stroke.

Jika Anda menderita diabetes, Anda dua hingga empat kali lebih mungkin menderita penyakit jantung atau stroke dibandingkan orang tanpa diabetes.

Baca juga: Jangan Tunda, Lakukan 8 Tips Cegah Penyakit Jantung Mulai Sekarang!

3. Merokok menyebabkan penyakit pernafasan

Ini jelas. Merokok secara langsung memengaruhi paru-paru dan dapat menyebabkan bronkitis kronis, emfisema, dan penyakit pernapasan lainnya. Orang dengan penyakit ini berisiko lebih tinggi terkena infeksi paru-paru, seperti pneumonia. Infeksi ini bisa sangat berbahaya jika Anda penderita diabetes.

Anda mungkin lebih sering ke rumah sakit karena lebih sering sakit daripada penderita diabetes lain yang bugar. Semakin sering mereka sakit, semakin sulit bagi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), Amerika Serikat, penderita diabetes tiga kali lebih mungkin meninggal akibat pneumonia dibandingkan mereka yang tidak.

4. Merokok merusak mata

Penderita diabetes juga memiliki risiko lebih tinggi terkena beberapa penyakit mata, termasuk katarak dan glaukoma. Diabetes yang tidak terkontrol juga dapat menyebabkan kondisi mata yang disebut retinopati diabetik. Merokok dapat mempercepat perkembangan retinopati diabetik dan memperburuk keadaan. Hal ini selanjutnya dapat menyebabkan kebutaan.

Baca juga: Ini Target Utama Virus Corona: Pria, Lansia, dan Perokok

Bagaimana Mencegah Semua Ini?

Untuk mengurangi risiko komplikasi diabetes, berhenti merokok dan menghindari semua produk tembakau adalah suatu keharusan. Tentu saja, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Merokok itu membuat ketagihan dan sangat sulit untuk dihentikan.

Mulailah dengan niat berhenti merokok, dengan menulis daftar semua alasan Anda harus berhenti merokok. Kemudian tetapkan tanggal berhenti untuk memulai gaya hidup bebas rokok.

Beri tahu teman dan anggota keluarga agar mereka dapat memberikan dukungan. Jika perlu, hubungi dokter Anda untuk program berhenti merokok secara bertahap.

Baca juga: Bisakah Berhenti Merokok Tanpa Bantuan Medis?

Referensi

Dmsjournal.biomedcentral.com. Merokok dan diabetes: hubungan yang berbahaya dan hubungan yang membingungkan

Cdc.gov. Merokok dan diabetes.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top