Author: admin

Bagaimana tepatnya prosedur otopsi dilakukan?

Apa yang terlintas dalam pikiran Geng Sehat ketika mendengar kata otopsi? Belum lama ini, dunia hiburan Indonesia dimeriahkan dengan berita tentang kematian mantan istrinya dari komedian terkenal Sule, Lina.

Berita sedih itu ternyata berbuntut panjang karena salah satu putra almarhum Sule menemukan ketidakberesan dalam kematian ibunya. Dia kemudian melaporkan masalah tersebut ke pihak berwenang. Laporan itu ditindaklanjuti dengan prosedur otopsi pada tubuh almarhum Lina.

Informasi tentang perkembangan proses otopsi kemudian bolak-balik di berbagai portal berita. Namun, sudahkah Geng Sehat memahami apa yang sebenarnya dilakukan dalam prosedur otopsi? Jika tidak, lihat sisa artikel ini!

Apa itu Otopsi?

Otopsi, juga dikenal sebagai pembedahan mayat atau pemeriksaan postmortem, adalah prosedur pemeriksaan yang dilakukan pada tubuh (tubuh orang yang sudah meninggal). Umumnya, ini bertujuan untuk menyelidiki penyebab kematian dari tubuh.

Geng Sehat yang suka menonton film seri bertema kejahatan harus terbiasa dengan deskripsi prosedur ini. Biasanya, tubuh para tersangka korban kejahatan diperiksa secara menyeluruh untuk memandu tim investigasi kepada para pelaku kejahatan.

Bahkan, prosedur otopsi tidak sesederhana dan secepat yang digambarkan dalam film, Gengs! Dibutuhkan tim ahli yang bekerja sangat hati-hati untuk memeriksa setiap detail pada tubuh. Terutama jika tubuh sudah dalam kondisi buruk, seperti korban mutilasi, mayat, hangus, tenggelam, Dan seterusnya.

Baca juga: Ria Irawan Meninggal, Mengapa Kanker Sulit Sembuh?

Kapan prosedur otopsi dilakukan?

Otopsi bukan prosedur rutin yang dilakukan pada semua tubuh. Ada beberapa kondisi umum, sehingga prosedur otopsi diperlukan. Misalnya, dugaan kematian tidak wajar karena kejahatan atau bunuh diri, penyakit menulardan kesalahan dalam prosedur medis atau pemberian terapi tertentu, untuk tujuan penelitian dan pendidikan, serta beberapa kondisi lainnya.

Untuk dapat melakukan prosedur otopsi, Anda tidak boleh ceroboh, Jeng! Sebagian besar tindakan otopsi membutuhkan persetujuan dari keluarga atau pihak yang dianggap sah sehingga otopsi dapat dilakukan.

Dalam beberapa kasus, prosedur otopsi tidak dapat dilakukan karena keluarga tidak memberikan persetujuan. Kurangnya pemahaman tentang prosedur otopsi adalah salah satu penyebabnya.

Banyak kesalahpahaman seputar otopsi, seperti organ yang akan diambil, tindakan otopsi yang dianggap "memperlakukan tubuh secara tidak layak", dan berbagai mitos lain yang sebenarnya kurang tepat.

Bahkan, seringkali autopsi adalah satu-satunya cara untuk menentukan penyebab kematian. Dalam ruang lingkup hukum, otopsi dapat dikatakan sebagai cara untuk membantu menegakkan keadilan bagi korban kejahatan yang telah meninggal dan tidak mampu membela diri.

Misalnya, tidak jarang kasus-kasus yang tampaknya merupakan kematian karena bunuh diri atau kecelakaan adalah pembunuhan. Selain analisis bukti dan pernyataan saksi, ini juga dapat dibuktikan dengan otopsi.

Baca juga: Cecep Reza Meninggal Serangan Jantung, Ketahui Prosedur untuk Memasang Cincin!

Siapa yang Dapat Melakukan Otopsi?

Pada prinsipnya, prosedur otopsi dilakukan oleh ahli patologi, seorang dokter yang berspesialisasi dalam menafsirkan dan mendiagnosis gangguan yang disebabkan oleh penyakit atau faktor-faktor penyebab tertentu dalam sel dan jaringan tubuh manusia.

Jika prosedur otopsi yang dilakukan berkaitan dengan upaya penegakan hukum, maka dokter yang melakukan prosedur otopsi harus memiliki spesialisasi di bidang forensik. Istilah forensik berarti penerapan berbagai metode ilmiah yang berkaitan dengan penegakan hukum atau investigasi tindak pidana.

Baca juga: Sulli Ex f (x) Bunuh Diri, Ketahui Penyebab Bunuh Diri di Usia Muda!

Apa yang Dilakukan Prosedur Otopsi?

Secara umum, prosedur otopsi melibatkan analisis eksternal (internal) dan internal (internal) tubuh orang yang meninggal. Prosedur otopsi dapat dibatasi pada bagian atau organ tubuh tertentu, tetapi juga dapat dilakukan secara luas pada semua bagian tubuh sesuai dengan tujuan prosedur.

Pemeriksaan eksternal dilakukan dengan memeriksa dan mendokumentasikan semua temuan pada bagian luar fisik tubuh, seperti ukuran dan karakteristik tubuh lainnya, keberadaan mereka. sebuah luka atau tanda khas yang dapat mengidentifikasi atau mengarahkan dokter ke penyebab kematian.

Selanjutnya, dokter akan melakukan pemeriksaan internal, yang umumnya melibatkan prosedur bedah melalui sayatan berbentuk Y di dada untuk dapat mengakses organ-organ di rongga dada, rongga perut, dan rongga panggul.

Organ yang diperiksa akan ditimbang dan diamati secara detail. Jika perlu, beberapa sampel jaringan akan diambil untuk analisis lebih lanjut. Kandungan saluran pencernaan juga termasuk salah satu benda yang diperiksa karena bisa jadi penyebab kematian berasal dari sesuatu yang dikonsumsi oleh almarhum.

Jangan bayangkan prosedur ini akan berlumuran darah ya, Geng! Karena pada orang yang telah meninggal, jantung yang tidak lagi berdetak akan membuat darah menetes ketika tubuh diiris menjadi sangat sedikit.

Karena banyaknya bagian yang perlu diperiksa, tidak heran prosedur otopsi akan memakan waktu yang relatif lama, yaitu sekitar 2-3 jam. Durasi ini juga mencakup prosedur mengembalikan semua organ pada tempatnya dan menjahit dengan rapi sayatan sehingga tubuh kembali ke kondisi semula.

Setelah semua pemeriksaan telah selesai dan didokumentasikan dengan baik, dokter yang melakukan otopsi akan melaporkan semua temuannya, yang dapat digunakan sebagai dasar untuk upaya penegakan hukum dan tujuan lain di masa depan.

Semoga sekilas informasi tentang prosedur otopsi bermanfaat untuk menambah wawasan dan meluruskan mitos yang tidak benar tentang otopsi, Gengs! Siapa tahu dengan pemahaman otopsi yang tepat, banyak orang kemudian tertarik mengejar pendidikan sebagai spesialis forensik.

Karena berdasarkan informasi dari Asosiasi Dokter Forensik Indonesia (PDFI), saat ini jumlah spesialis forensik di Indonesia dapat dikatakan masih sangat terbatas dan jauh dari ideal. Jumlah ideal dokter forensik tentu dapat memberikan kontribusi positif bagi upaya penegakan hukum di negara kita. (KAMI)

Baca juga: Mirror Syndrome, Penyebab Kematian dari Saudara Kembar Bella Bella-Ammar Zoni

Referensi:

MedicineNet: Otopsi (Pemeriksaan Post Mortem, Necropsy)

Jelajahi Forensik: Melakukan Otopsi

RSCM: Departemen Forensik dan Medicolegal

Sains Langsung: Apa Yang Tepat Mereka Lakukan Selama Otopsi?

Tirto.id: Krisis Dokter Forensik Indonesia

Bremelanotide, Obat Baru untuk Disfungsi Seksual pada Wanita

Ketika kita berbicara tentang kondisi disfungsi seksual, ini biasanya hanya dikaitkan dengan pria. Jarang, bahkan mungkin tidak pernah, ada diskusi tentang disfungsi seksual pada wanita.

Begitu pula terapi obat untuk diatasi disfungsi seksual, semuanya berorientasi pada pengobatan untuk Adam. Misalnya dengan menggunakan sildenafil (Viagra®) atau tadalafil (Cialis®).

Pertengahan 2019 lalu, ada obat baru yang diindikasikan untuk mengobati disfungsi seksual pada wanita. Obat ini disebut bremelanotide. Obat ini telah memperoleh izin distribusi di Amerika Serikat melalui Food and Drug Administration (FDA), badan resmi pemerintah Amerika Serikat. Saat ini, obat bremelanotide belum memiliki izin pemasaran di Indonesia. Namun, tidak ada salahnya kita tahu tentang obat ini. Jangan, perhatikan!

Diindikasikan untuk kondisi gangguan hasrat seksual hipoaktif (HSDD) pada wanita pra-menopause

Bremelanotide di Amerika Serikat beredar dengan nama dagang Vyleesi®. Obat ini diindikasikan untuk mengobati suatu kondisi yang disebut gangguan hasrat seksual hipoaktif (HSDD) pada wanita pra-menopause.

HSDD menyebabkan seorang wanita kehilangan keinginan untuk berhubungan seks, yang tidak disebabkan oleh adanya kondisi medis atau kejiwaan lain, masalah dalam hubungan perkawinan, atau karena efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu. HSDD dapat menyebabkan stres pada wanita yang mengalaminya. Alasannya, biasanya mereka tidak punya masalah dengan gairah seksual.

Baca juga: 5 Penyebab Anda Tidak Bisa Mencapai Orgasme

Bremelanotide adalah obat yang berfungsi untuk mengaktifkan reseptor hormon melanocortin. Meski begitu, hingga kini mekanisme detail bagaimana obat ini bisa meningkatkan gairah seksual pada wanita belum diketahui secara pasti.

Diberikan injeksi subkutan

Bremelanotide adalah obat yang diberikan melalui injeksi subkutan. Suntikan subkutan adalah metode menyuntikkan obat di perut atau paha, serta saat digunakan insulin.

Bremelanotide direkomendasikan untuk digunakan 45 menit sebelum hubungan intim dengan dosis maksimum sekali sehari, dan dalam satu bulan obat ini hanya boleh digunakan maksimal 8 kali.

Dalam fase studi klinis yang dilakukan sebelum obat diberikan izin pemasaran, 25% pasien yang diobati dengan bremelanotide mengalami peningkatan gairah seksual dibandingkan dengan kelompok pasien yang tidak menggunakan obat ini.

Dalam uji coba, ada juga penurunan tingkat stres pada wanita yang menggunakan obat ini. Bremelanotide sendiri berfungsi meningkatkan gairah seksual, tetapi tidak berpengaruh pada peningkatan kinerja seksual.

Baca juga: Cobalah Posisi Seks Terbaru yang Akan Menjadi Tren di 2020, Ayo!

Menyebabkan efek samping mual dan peningkatan tekanan darah

Seperti obat lain, penggunaan bremelanotide juga bukan tanpa efek samping atau efek tak terduga. Efek samping menggunakan bremelanotide termasuk mual dan muntah, keringat berlebih (pembilasan), dan sakit kepala.

Insiden efek samping mual pada penggunaan bremelanotide itu sendiri cukup tinggi, yaitu hingga 40% pada pasien yang menggunakan obat ini. Biasanya, efek samping muncul pada penggunaan pertama.

Bremelanotide juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, jadi obat ini tidak dianjurkan untuk pasien dengan hipertensi yang tidak terkontrol atau dengan riwayat penyakit kardiovaskular lainnya.

Gengs, sekilas informasi tentang Bremelanotide, obat baru yang ditujukan untuk wanita pra-menopause yang mengalami penurunan hasrat seksual. Obat ini memiliki efek meningkatkan gairah seksual pada wanita pra-menopause.

Namun, ada efek samping yang bisa terjadi, termasuk mual dan peningkatan tekanan darah. Hingga saat ini bremelanotide belum tersedia di Indonesia. Penggunaannya sendiri harus berdasarkan resep atau instruksi dari dokter. (KAMI)

Baca juga: Tips Untuk Seks Tahan Lama di Tempat Tidur

Makna Seks untuk Wanita - GueSehat.com

Referensi:

Pengumuman pers FDA tentang Bremelanotide (2019)

Efek Samping Terlalu Banyak Makan Pisang

Siapa di sini yang suka makan petai atau petai? Pete memiliki nama botani Parkia speciosa. Makanan lezat ini dimakan dengan cabai, nasi hangat, dan saus sambal benar-benar membuat saya ingin terus menambahkan. Namun, apa efek samping dari makan terlalu banyak pisang?

Kelompok biji-bijian hijau ini dikenal dengan berbagai nama, yaitu bitter bean, stink bean, atau sator bean. Petai adalah keluarga kacang-kacangan dan dipanen dari pohon-pohon hutan hujan tinggi, yang dapat tumbuh hingga 15-45 meter. Tanaman ini cukup populer di beberapa bagian Burma Selatan, Thailand, Singapura, Malaysia, dan Indonesia. Bahkan, orang-orang di timur laut India juga menyukainya.

Nutrisi di Petai

Sebelum kita mengetahui efek samping dari memakan terlalu banyak pisang, Anda perlu tahu apa kandungan nutrisi dari makanan berbau khusus ini. Di petai, ada berbagai mineral, seperti kalium, mangan, kalsium, besi, seng, tembaga, dan fosfor. Ada juga berbagai vitamin yang bisa Anda temukan di dalamnya, yaitu vitamin A dalam bentuk beta-karoten, vitamin B1, vitamin B6, vitain B9 (folat), dan vitamin C.

Tidak hanya itu, pisang juga merupakan sumber protein, rendah lemak, kaya serat, dan rendah gula darah, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.

Manfaat Kesehatan Petai

Setelah mengetahui semua bahan dalam petai, dapat dipastikan bahwa makanan yang dapat disajikan dengan berbagai cara sangat bermanfaat bagi kesehatan. Apa itu?

Baik untuk pencernaan

Orang yang mengadopsi diet tinggi serat akan memiliki risiko lebih rendah mengalami konstipasi atau sembelit dibandingkan dengan orang yang mengadopsi diet rendah serat. Mereka juga memiliki potensi lebih rendah untuk wasir dan divertikulitis.

Ada 2 jenis serat, yang larut dan tidak larut. Serat tidak larut biasanya ditemukan dalam butir buah, biji, kulit sayuran, dan tidak akan larut dalam cairan. Serat tidak larut dikaitkan dengan pembuangan halus sisa-sisa makanan dari tubuh dan perlindungan diri dari kanker.

Sedangkan serat larut ditemukan dalam berbagai sayuran, buah, biji, kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Sesuai namanya, serat ini bisa larut dalam air. Penggunaan serat larut, antara lain, membuat kenyang lebih lama, menurunkan kolesterol jahat (LDL), dan memperlambat pelepasan gula dari makanan ke darah.

Sama pentingnya, serat larut sangat terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes mellitus tipe 2, dan obesitas. Studi terbaru mengungkapkan bahwa diet tinggi serat dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Menjaga Kesehatan Ginjal

Kalium adalah mineral penting yang digunakan untuk melakukan fungsi tubuh dasar. Kadar potassium yang rendah dalam diet Anda akan berdampak buruk pada jantung dan otak Anda. Selain itu, potasium memainkan peran penting dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi. Penelitian menunjukkan potasium dalam petai dapat mengurangi risiko seseorang terkena batu ginjal.

Baik untuk kesehatan mental

Petai mengandung tryptophan, asam amino esensial yang bertindak sebagai pengatur suasana hati. Tryptophan memang memiliki kapasitas untuk membantu menyeimbangkan tubuh dan secara alami menghasilkan hormon spesifik, khususnya serotonin.

Serotonin adalah neurotransmitter yang juga dikenal sebagai "molekul kebahagiaan". Jika tingkat serotonin dalam tubuh meningkat, asam amino triptofan akan meningkatkan kualitas hidup pasien yang memiliki masalah mental atau gangguan otak.

Baik untuk Kesehatan Tulang dan Gigi

Kalsium adalah mineral yang penting bagi kehidupan manusia. Di antara serangkaian manfaat kalsium, salah satu yang paling vital adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi. Bahkan, kalsium juga bisa mengurangi obesitas dan mencegah kita dari kanker usus besar. Nah, sudahkah saya sebutkan sebelumnya bahwa bukan oleh GueSehat bahwa petai mengandung kalsium?

Kontrol Diabetes Tipe 2

Dalam pengobatan tradisional, jus petai dapat membantu mengendalikan diabetes mellitus tipe 2 atau hipertensi. Salah satu alasannya adalah aksi sinergis sterol tumbuhan, seperti stigmasterol dan beta-sitosterol

Mempertahankan Neraca Hormon

Tubuh kita tidak akan berfungsi dengan baik jika tidak ada cukup fosfor. Mineral yang satu ini sangat penting untuk menjaga fungsi ginjal dan jantung. Selain itu, fosfor dalam petai dapat membantu memetabolisme lemak dan mempercepat penyembuhan patah tulang atau cedera. Akhirnya, fosfor juga membantu mengontrol produksi dan pelepasan hormon, dan interaksinya dengan kelenjar endokrin.

Efek Samping Terlalu Banyak Makan Pisang

Makan pisang, saus cabai, ikan asin, dan nasi hangat tak tertandingi, oke! Jadi buat itu tambah makin banyak. Ngomong-ngomong, dietnya bisa ditunda besok demi dimakan saja. Mengaku! Namun, Anda harus bisa bertahan, ya. Soalnya, ada efek samping makan terlalu banyak pisang. Yup, lagipula sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Mulut dan Urin Jadi Berbau

Ketika Anda makan pisang, Anda mungkin tidak merasakan apa-apa. Sayangnya, seperti halnya asparagus, efek samping dari memakan terlalu banyak pisang adalah air seni dan mulut Anda berbau. Bau dari pisang sangat meresap dan dapat bertahan dalam sistem ekskresi tubuh dan mulut selama 2-3 hari. Itu sebabnya petai memiliki julukan bau busuk.

Bagaimana hal itu terjadi? Disebutkan dalam beberapa penelitian, ada senyawa di petai, yaitu hidrogen sulfida, etanol, 1,2,4-trithiolane, dan asetaldehida. Disebutkan, bau khas di mulut dan urin kita setelah mengonsumsi petai terbentuk dari 1,2,4-trithiolane.

Gout dan Gagal Ginjal

Efek samping dari makan terlalu banyak pisang dalam jangka panjang berikutnya adalah Anda berisiko terkena asam urat dan gagal ginjal. Di petai, ada asam amino dan purin. Nah, jika jumlahnya terlalu banyak di dalam tubuh, itu akan menyebabkan asam urat gagal ginjal.

Bengkak

Meskipun kaya serat, efek samping dari memakan terlalu banyak pisang juga tidak baik untuk pencernaan. Petai yang dikonsumsi terlalu banyak, terutama jika masih mentah, bisa membuat perut kembung.

Karena, ada penghambat fitat dan trypsin di dalam petai, yang bisa menghambat pencernaan protein. Selain itu, ini juga bisa mengganggu tubuh menyerap seng dan kalsium.

Sakit

Ternyata tidak hanya di jengkol, petai juga mengandung asam jengkolat. Nah, efek samping dari terlalu banyak makan pisang dapat menyebabkan sakit pada persendian karena penumpukan asam jengkolat.

Gengs, itulah manfaat pisang dan apa efek samping dari memakan terlalu banyak pisang. Selama itu tidak terlalu dimakan, tidak apa-apa, sungguh! Jika Anda takut bau mulut atau urin setelah makan pisang, Anda bisa mengatasinya dengan merendam pisang terlebih dahulu sebelum memasak dan mengkonsumsinya dalam keadaan matang. Jadi, Anda tidak perlu takut dengan bau pisang yang menempel di mulut atau urin Anda, hingga mengganggu orang lain! (KAMI)

Referensi

Status Kebangkitan: Parkia Speciosa (Petai): Efek Samping, Fakta Gizi, dan Manfaat Kesehatan

HiMedik.com: Jangan Sering Makan Petai Jika Anda Tidak Ingin Mengalami Ini

Dokter Sehat: Benarkah Makan Petai Menyebabkan Nyeri Ginjal akibat Artritis?

Wabah mirip Flu yang Terkait dengan Coronavirus yang Terjadi Sebelum Kasus Wuhan

Sebelumnya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan kasus serupa dengan pneumonia di Wuhan, Cina. Mengutip dari kantor berita Xinhua, Pria berusia 61 tahun dilaporkan meninggal karena kasus seperti pneumonia dengan 41 orang yang diduga terinfeksi Coronavirus baru.

Diduga virus tersebut berasal dari pasar ikan di Wuhan. Pasar ini dikenal menjual ikan hidup, burung, dan hewan lainnya. Wabah dimulai dengan manusia yang tertular virus dari hewan yang dijual di pasar. Selain itu, tidak ada bukti yang menunjukkan hal itu Coronavirus dapat menyebar antar manusia.

Baca juga: Coronavirus Menyebabkan Wabah Pneumonia di Wuhan, Tidak Menular Antar Manusia

Coronavirus dan Wabah Virus Seperti Flu Lainnya

Coronavirus adalah jenis virus yang dapat mempengaruhi saluran pernapasan mamalia, termasuk manusia. Jenis virus ini sering dikaitkan dengan pneumonia, flu, dan penyakit sindrom pernafasan akut yang parah (SARS). Coronavirus juga bukan virus baru yang menyebabkan gejala pernapasan.

Berdasarkan WHO, gejala penyakit pernapasan disebabkan Coronavirus dapat bervariasi, dari yang ringan sampai yang parah. Karena gejalanya menyerang masalah pernapasan, menyusul wabah virus seperti flu dalam beberapa tahun terakhir yang perlu Anda ketahui!

1 Sindrom Pernafasan Akut Parah (SARS)

Sindrom pernapasan akut berat (SARS) atau disebut juga sindrom pernapasan akut parah adalah jenis pneumonia yang lebih serius. Infeksi virus SARS menyebabkan gangguan pernapasan akut hingga mati. SARS disebabkan oleh virus Corona yang biasanya menyebabkan flu pada manusia.

Seseorang dapat terinfeksi SARS jika bersentuhan dengan orang lain dengan SARS atau dengan binatang yang membawanya Coronavirus langsung atau tidak langsung. Kasus SARS awalnya dianggap terjadi pada tahun 2002 di Cina. Saat itu virus menyebar dari mamalia kecil.

Setelah itu, penyakit ini menyebar ke 29 negara dengan 8.096 orang menderita sindrom pernafasan akut yang parah dengan 774 di antaranya meninggal. Wabah SARS global terjadi pada Juli 2003. Namun, sejak 2004, tidak ada lagi laporan tentang SARS di seluruh dunia.

Baca juga: 7 Virus Yang Dapat Menyebabkan Kanker

2 Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS)

Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS) adalah penyakit pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh Coronavirus. MERS pertama kali dilaporkan di Arab Saudi pada 2012 dan sejak itu menyebar ke beberapa negara lain, seperti Amerika Serikat.

Wabah MERS baru terjadi pada 2015 di Korea Selatan dengan tingkat kematian 35%. Gejala kebanyakan orang yang terinfeksi MERS-Cov termasuk demam, batuk, dan sesak napas. Penyakit ini bahkan bisa menyebabkan kematian. MERS dapat menyebar dari orang yang terinfeksi ke orang lain melalui kontak dekat, seperti merawat atau hidup dengan orang yang terinfeksi.

Baca juga: Sebelum Perjalanan Ke Luar Negeri, Vaksin Ini Harus Disuntikkan!

3. Flu Burung

Flu burung atau disebut juga H5N1 tidak hanya dapat menginfeksi burung, tetapi juga manusia. Jenis flu ini umumnya ditularkan melalui kontak dengan unggas yang sakit, tetapi juga dapat ditularkan dari orang ke orang melalui udara, seperti ketika batuk atau bersin.

Gejala flu burung mulai dalam dua hingga delapan hari dan terlihat seperti flu biasa, seperti batuk, demam, sakit tenggorokan, sakit kepala, sesak napas, hingga nyeri otot. Berdasarkan laporan WHO, pada tahun 1996, angsa di Guangdong, Cina terinfeksi virus H5N1.

Kemudian, pada tahun 1997, total 18 kasus infeksi flu burung H5N1 ditemukan pada manusia di Hong Kong. Pada 21 Juli 2005, kasus fatal pertama di Indonesia disebabkan oleh flu burung H5N1. Kasus terbaru flu burung pada manusia dilaporkan di Tiongkok, yaitu pada 24 Januari 2012.

Baca juga: Indonesia Alert Flu Australia (H3N2)!

4. Flu Babi

Flu H1N1 juga dikenal sebagai flu babi. Ini disebut flu babi karena orang pada awalnya terinfeksi dengan kontak langsung dengan babi. Flu babi disebabkan oleh strain virus H1N1 pada babi. Pada 2009, H1N1 menyebar dengan cepat ke seluruh dunia. Karena penyebarannya yang cepat, WHO menyatakan flu babi sebagai pandemi global pada Juni 2009.

Saat ini, flu babi adalah penyakit yang cukup langka. Padahal, kematian akibat flu babi cukup rendah, yaitu 1-4%. Karena gejalanya mirip dengan flu, penyakit ini seringkali sulit dideteksi. Beberapa gejala flu babi, seperti demam, batuk, radang tenggorokan, sakit kepala, sesak napas, nyeri otot, hingga diare.

Sekarang, Anda tahu apa saja wabah virus seperti flu? Ketika Anda mengalami gejala yang mirip dengan flu biasa, Anda mungkin bingung dengan penyakitnya. Karena itu, jika Anda merasakan masalah kesehatan tertentu disertai dengan gejala lain, jangan ragu untuk segera pergi dan berkonsultasi dengan dokter.

Referensi:

Organisasi Kesehatan Dunia. 2020 Pernyataan WHO Tentang Kelompok Kasus Pneumonia di Wuhan, Cina.

The New York Times. 2020 China Melaporkan Kematian Pertama Dari Virus Baru.

Berita Medis Hari Ini. 2018. Apa yang perlu diketahui tentang coronavirus?

Saya sehat. 2020 Coronavirus Menyebabkan Wabah Pneumonia di Wuhan, Tidak Menular Antar Manusia.

Medline Plus. Sindrom pernapasan akut berat (SARS).

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. 2016 SARS (10 Tahun Setelah).

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. 2019. Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS).

Organisasi Kesehatan Dunia. 2019. Koronavirus sindrom pernapasan Timur Tengah (MERS-Cov).

Organisasi Kesehatan Dunia. 2012 H5N1 avian influenza: Garis waktu peristiwa besar.

WebMD. 2019. Virus Flu H1N1 (Flu Babi).

Manfaat Menari untuk Balita

Suara musik memang memiliki tubuh magisnya sendiri. Bagaimana bisa? Baik orang tua maupun balita akan secara otomatis pindah ke irama musik yang terdengar di telinga. Dan tidak hanya meningkatkan mood, ada banyak manfaat menari untuk balita! Apa yang membuat Anda penasaran? Ayo, cari tahu di bawah ini!

Anak-anak selalu aktif dan tidak pernah bisa diam. Karena itu, orangtua harus berpikir, tentang kegiatan apa yang terbaik yang bisa dilakukan untuk menyalurkan seluruh energinya?

Memasukkan balita di klub olahraga mungkin masih tidak akurat karena anak mungkin masih memiliki sedikit kesulitan memahami konsep untuk berolahraga dan bekerja dengan tim. Namun, menghadiri kelas dansa dapat menjadi alternatif yang bagus untuk si kecil Anda! Saat ini, sudah ada banyak kelas dansa untuk anak usia 2-3 tahun. Nah, ada begitu banyak manfaat menari untuk balita, Bu!

Manfaat Menari untuk Balita

Anak-anak selalu suka bergerak. Mereka tidak ragu untuk menari dengan cepat ketika lagu favorit mereka diputar. Ada begitu banyak manfaat menari untuk balita, mulai dari kesehatan fisik, kesehatan mental, menyalurkan energi secara positif, hingga menjadi cara positif untuk mengekspresikan diri.

Joseph Corella, koreografer dan instruktur kebugaran tari, mengatakan bahwa manfaat menari untuk balita salah satunya mengajarkan mereka untuk belajar bahasa lain, bahasa gerak tubuh.

Jika anak Anda bergabung dengan kelas dansa, misalnya, kata Joseph, yang juga seorang penari Broadway, ia akan mengamati tindakan mereka sendiri di depan cermin. Dengan mendengarkan instruksi guru dan berlatih keras, bahkan anak-anak akan mendapatkan hasil yang positif.

Seorang penari ballroom profesional dan pelatih pribadi bersertifikat, Leon Turetsky, juga menambahkan bahwa manfaat menari untuk balita membantu dia belajar disiplin. Alasannya, mereka akan mencoba mengingat gerakan tarian dan melatihnya sesuai dengan arahan guru.

Dan jika anak Anda menari dalam kelompok, ia akan belajar bekerja dengan teman sebaya. Nantinya, keterampilan ini dapat diterapkan dalam setiap aspek kehidupan Si Kecil Anda nanti. Apa lagi manfaat menari untuk balita?

Tingkatkan Kesehatan Fisik

Selain mempelajari gerakan tubuh, disiplin, dan kerja sama, manfaat menari berikutnya bagi anak-anak adalah meningkatkan kesehatan fisik. Menari adalah aktivitas fisik tingkat tinggi. Dan, anak-anak yang mengikuti kelas dansa reguler mengalami peningkatan yang signifikan dalam kesehatan fisik.

Berdasarkan informasi dari Pro Dance Centre, berlatih menari teratur akan meningkatkan fleksibilitas, rentang gerak, kekuatan fisik, dan stamina anak-anak. Gerakan berulang juga dapat meningkatkan pembentukan otot, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Menari juga merupakan latihan aerobik. Karena itu, ini adalah pilihan yang baik untuk anak-anak yang kelebihan berat badan. Yup, manfaat menari untuk anak-anak yang kelebihan berat badan dapat membantu mereka menurunkan berat badan dan meningkatkan kebiasaan makan yang buruk.

Lebih ramah

Selain sebagai aktivitas fisik yang positif, menari juga merupakan aktivitas sosial. Berdasarkan Majalah FamilyTalk, manfaat menari bagi anak-anak yang mengikuti kelas akan membantu meningkatkan keterampilan sosial dan komunikasi mereka. Dan seperti yang disebutkan sebelumnya, dia juga akan belajar bagaimana bekerja bersama dalam sebuah tim.

Tidak hanya itu, menghadiri kelas dansa dapat meningkatkan perasaan kepercayaan, kerja sama, dan kenalan dengan teman-teman baru. Jika anak Anda adalah tipe anak yang pemalu, maka letakkan dia di kelas menari akan membantunya dekat dengan anak seusianya, dan membantu mengurangi kecemasan tentang orang dan lingkungan baru. Manfaat menari untuk anak-anak juga membantu mengurangi rasa takut pada dirinya ketika tampil di depan banyak orang.

Lebih pintar

Untuk menjadi penari hebat membutuhkan latihan, disiplin, dan fokus. Keterampilan ini akan berguna dalam banyak aspek kehidupan si kecil nanti. Manfaat menari untuk anak-anak di kelas membantu mereka menjadi lebih kreatif dan mengembangkan apresiasi mereka terhadap seni.

Anak-anak yang berpartisipasi dalam kelas dansa secara teratur umumnya akan memiliki kinerja akademik yang lebih baik dibandingkan dengan teman-teman mereka yang tidak menghadiri kelas dansa. Majalah FamilyTalk memperkirakan siswa yang menari cenderung mendapatkan nilai SAT yang lebih tinggi dan lebih sukses ketika berpartisipasi dalam kompetisi matematika dan sains.

Harga diri lebih

Sebagai anak-anak yang baru belajar menari, mereka akan belajar bergerak dan mempertahankan postur yang baik. Ini akan membuat mereka mulai memahami tubuh mereka sendiri. Ketika mereka merasa nyaman dengan warna kulit dan bentuk tubuh mereka sendiri, kepercayaan diri dan harga diri mereka akan meningkat.

Mengutip dari EduDance, latihan menari dapat membantu anak-anak adopsi memiliki perilaku yang lebih positif dan mengeksplorasi diri mereka sendiri. Ini tentunya juga sangat bermanfaat bagi anak-anak yang mengalami gangguan fisik dan mental, atau untuk anak-anak yang mengalami masalah emosional.

Meringankan stres

Menari melepaskan endorfin, bahan kimia di otak yang dapat membuat Anda merasa lebih baik. Endorfin dapat membantu menghilangkan perasaan depresi dan kecemasan.

Tidur lebih baik

Menari dapat membantu si kecil tidur lebih nyenyak di malam hari. Alasannya, lebih dari 83% orang yang melakukan aktivitas fisik memiliki kualitas tidur yang baik.

Manfaat Tari Balet dan Hip-hop

Setelah mengetahui manfaat menari untuk anak-anak pada umumnya, Ibu perlu tahu bahwa setiap jenis tarian juga memiliki manfaatnya sendiri. Ingin tahu?

Balet

Tarian ini cocok untuk segala usia. Turetsky menjelaskan bahwa anak-anak yang berlatih balet akan mempelajari hal-hal dasar di sekitar:

  • Cara mengolah kaki.
  • Keseimbangan.
  • Irama menari.
  • Cara memutar tubuh.
  • Fleksibilitas
  • Kekuatan inti tubuh.

Hip hop

Hip-hop adalah tarian gratis, sehingga si kecil dapat mengekspresikan dirinya dengan tubuhnya. Tari hip-hop sangat cocok untuk dipelajari oleh semua kelompok, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Apalagi genre ini sekarang sangat populer di kalangan pecinta musik.

Setelah mempelajari manfaat menari untuk anak-anak, Ibu tidak perlu merasa malu untuk bergoyang bersama si Kecil dengan irama musik favoritnya atau memasukkannya ke dalam kelas dansa. Bayangkan saja, kegiatan yang menyenangkan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan, baik secara fisik, mental, dan emosional. Belum lagi, menari juga bisa menjadi cara bagi anak Anda untuk mengekspresikan dirinya dan bersenang-senang. Bonusnya, saat menari, si Kecil melakukan latihan kardiovaskular, sehingga tubuhnya menjadi lebih bugar! (KAMI)

Referensi:

Healthline: 8 Manfaat Tari

Livestrong: Manfaat Tarian untuk Anak

Klinik Claveland: Mengapa Menari Begitu Baik untuk Anak Anda (Infografis)

Coronavirus Menyebabkan Wabah Pneumonia di Wuhan, Tidak Menular Antar Manusia

Pada 31 Desember 2019, WHO mengumumkan kasus seperti pneumonia yang penyebabnya belum diketahui, di Kota Wuhan, Provinsi Hubei, Cina. Sejak itu korban terus tumbuh. Berita terbaru, 1 korban dilaporkan meninggal dan lebih dari 40 lainnya masih dirawat.

Pihak berwenang Cina mengatakan, penyebabnya adalah coronavirus baru. Kepastian virus corona sebagai penyebab wabah adalah hasil identifikasi pada pasien yang dirawat dengan pneumonia di rumah sakit di Wuhan.

Diduga, virus tersebut berasal dari pasar ikan di Wuhan. Semua korban bekerja atau merupakan pengunjung tetap di pasar ikan. Pemerintah Cina sendiri telah menutup pasar sejak 1 Januari 2020 karena pembersihan atau desinfeksi.

Sekarang untuk lebih waspada. Anda perlu tahu apa itu, apa itu pneumonia yang disebabkan oleh coronavirus dan bagaimana mencegahnya agar tidak terinfeksi!

Baca juga: Cara Menghitung Tingkat Nafas yang Merupakan Gejala Pneumonia pada Anak

Apa itu Coronavirus?

Tak lama setelah berita awal muncul bahwa coronavirus diidentifikasi dalam wabah pneumonia di Wuhan, para ilmuwan Cina segera mengisolasi virus dari sampel pasien untuk menyelidiki lebih lanjut varian virus ini. Ia juga menyelidiki apakah ini merupakan mutasi virus baru, dan bagaimana pola penularannya.

Virus ini bukan virus baru yang menyebabkan gejala pernapasan. Menurut WHO, gejala penyakit pernapasan akibat coronavirus bervariasi, dari yang ringan hingga yang parah. Yang pasti, virus ini berpotensi menular, baik dari hewan ke manusia maupun antar manusia.

Coronavirus baru muncul pada 2002. Saat itu ada wabah sindrom pernapasan akut (SARS) parah di beberapa negara Asia. Kemudian pada tahun 2012, coronavirus ditemukan menyebabkan epidemi pernapasan akut di Timur Tengah, yang dikenal sebagai wabah MERS-CoV. Kasus di virus Timur Tengah ini ditularkan dari hewan (unta) ke manusia.

Belajar dari kasus-kasus ini, WHO menyatakan, ada kemungkinan lebih banyak coronavirus yang dapat diidentifikasi, jadi kita semua harus waspada.

Baca juga: Kenali Virus Nipah yang memiliki Potensi Mengancam Dunia

Coronavirus di Wuhan tidak Menular Antar Manusia

Saat ini 41 orang telah ditemukan terinfeksi virus corona jenis baru, dan tujuh pasien masih dalam kondisi parah. Dua pasien dipulangkan dari rumah sakit setelah dinyatakan sembuh.

Kami dapat merasa lega setengahnya, karena tidak ada bukti bahwa virus dapat menyebar di antara manusia, menurut komisi kesehatan setempat. Kasus awal berasal dari manusia yang tertular virus dari hewan yang dijual di pasar terkait.

Diketahui, pasar menjual ikan hidup, burung dan hewan lainnya. Lebih dari 700 orang yang memiliki kontak dekat dengan pasien, termasuk 419 tenaga medis, telah diisolasi untuk diperiksa. Sejauh ini tidak ada kasus tambahan yang ditemukan.

Waspadai Gejala Pneumonia

Apakah Anda bermaksud tarvel ke negara Gerbang Tirai Bambu? Hingga saat ini belum ada larangan bepergian ke sana. Namun, wisatawan yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan baik selama atau setelah perjalanan, diminta menemui dokter dengan memasukkan riwayat perjalanan.

Jika Anda atau saudara Anda baru saja kembali dari Wuhan, atau kota lain di China dan menunjukkan gejala gangguan pernapasan, tidak ada salahnya mengunjungi dokter. Beberapa gejala pneumonia dan sindrom pernapasan akut yang harus diwaspadai termasuk demam, sesak napas, dan batuk.

Baca juga: Lakukan Vaksin Influenza Sebelum Perjalanan Akhir Tahun!

Referensi:

South China Morning Post. Otoritas Tiongkok Daratan Memungkinkan Dua Kunjungan Spesialis Taiwan

WHO.int. Kelompok kasus pneumonia di Wuhan Cina.

Cidrap.umn.edu. Lebih jelasnya muncul cluster baru coronavirus Wuhan.

Kebiasaan Buruk Ini Harus Diduga Dari Tanda Gangguan Psikologis

Tidak ada yang sempurna. Bahkan orang baik terkadang memiliki kebiasaan buruk yang tidak terduga. Namun ada beberapa kebiasaan buruk yang patut dicurigai sebagai tanda gangguan psikologis, dan harus mendapat perhatian lebih.

Begadang, misalnya, adalah kebiasaan buruk. Tetapi begadang setiap hari karena Anda terlalu fokus dan bahkan terobsesi dengan menyelesaikan pekerjaan hingga lupa untuk mengurus diri sendiri, maka itu bukan hanya kebiasaan buruk. Orang-orang ini harus mempertimbangkan mengunjungi terapis.

Baca juga: Tanda-Tanda Anda Mengalami Stres Psikologis

Kebiasaan Buruk Gangguan Psikologis

Ahli psikolog klinis dan ahli hipnoterapi Dr. Dara Bushman, dikutip dari Orang dalam, menjelaskan bahwa persepsi tentang kebiasaan buruk setiap orang berbeda. Tetapi suatu kebiasaan dianggap sebagai gangguan ketika dilakukan dengan sangat intens sehingga mengganggu aktivitas normal sehari-hari.

Kebiasaan buruk bisa berupa apa saja yang tampaknya di luar kebiasaan orang lain. Namun, ketika kebiasaan itu mulai berdampak negatif pada hari-hari Anda, itu bisa dianggap sebagai gangguan psikologis.

Berikut ini adalah contoh kebiasaan buruk yang harus dicurigai sebagai tanda gangguan psikologis:

1. Terlalu banyak rasa takut dan terlalu banyak khawatir

Apa pun yang dilakukan secara berlebihan tidak baik. Misalnya, sangat memperhatikan kebersihan yang sepertinya berlebihan. Anda takut mandi karena takut mencemari lantai kamar mandi. Contoh lain, tidak bisa tidur dan harus bolak-balik memeriksa pintu karena takut pintu belum dikunci.

2. Selalu merasa dalam kesulitan

Perbedaan utama antara kebiasaan buruk yang biasa dan gangguan psikologis adalah pola perilaku seseorang biasanya disertai dengan tekanan klinis yang signifikan. Umumnya orang tersebut mengalami gejala yang menyakitkan atau mengganggu dan berdampak pada kehidupan.

Menurut Dr. Erin Engle, Asisten Profesor Psikologi Medis di Departemen Psikiatri di Pusat Medis Universitas Columbia, salah satu kebiasaan buruk tanda-tanda gangguan psikologis adalah selalu merasa dalam masalah. Meski berada dalam situasi normal, penderita gangguan psikologis selalu merasa tertekan.

Baca juga: Healing Through Art, Pendekatan Unik untuk Mengatasi Gangguan Mental

3. Sangat pemilih atau obsesif tentang makanan

Makan sehat sering dibahas sebagai kebiasaan positif, tetapi menurut Emily Roberts MA, LPC – psikoterapis dan penulis "Ekspresikan Dirimu: Panduan bagi Wanita Muda untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri," jika Anda terobsesi dengan makan, itu adalah hal # 39; Sebenarnya ini adalah kelainan psikologis.

Beberapa contoh pola makan selektif atau obsesif adalah:

  • Terobsesi dengan makanan

  • Hindari makanan tertentu karena takut

  • Benci makanan yang dulu sangat dinikmati

  • Klasifikasi makanan sebagai baik atau buruk

  • Hyper-fokus pada kalori karena tuntutan diet

4. Malas dan kelah perasaan yang sangat ekstrem

Jika Anda sampai pada titik di mana kelelahan atau kemalasan telah menguasai Anda sepenuhnya, itu adalah pertanda gangguan psikologis. Apalagi sampai Anda tidak lagi tertarik pada hobi yang dulu hobi Anda.

Orang-orang lelah dan malas suatu hari sampai mereka hanya ingin berbaring. Namun jika kelelahan berlangsung terus-menerus, seperti orang yang tidak tidur selama berbulan-bulan dan sulit dimotivasi dan tidak bisa lagi merasa bahagia, waspadai Geng! Ini adalah tanda gangguan psikologis yang mengarah pada depresi.

Baca juga: Kenali Perbedaan antara Perfeksionis dan OCD

5. Selalu memiliki masalah dalam hubungan

Tidak seorang pun ingin berada dalam hubungan yang tidak sehat racun. Bahkan terkadang kita mengalaminya. Namun, jika setiap kali Anda menjalin hubungan berakhir dengan tragis, mungkin ada yang salah dengan psikologis Anda.

Gangguan psikologis yang dimaksud adalah kegagalan untuk mengelola emosi, selalu berasumsi dengan apa pun perilaku pasangan, cenderung berpikir terlalu banyak, yang akhirnya menyebabkan konflik dalam hubungan.

6. Hyperfocus

Jika Anda berpikir bahwa bekerja sepenuhnya sampai Anda tidak pernah tidur adalah pengabdian, Anda salah. Sebenarnya ini adalah tanda kebiasaan buruk dari gangguan psikologis yang berbahaya. Terlalu banyak bekerja dan terlalu fokus pada hasil bukanlah motivasi, tetapi tanda bahwa Anda sedang berjuang dengan kecemasan.

7. Terlalu perfeksionis bahkan untuk hal-hal sederhana

Pernahkah Anda memiliki teman yang membutuhkan berjam-jam hanya untuk mendapatkan foto terbaik untuk diunggah ke media sosial? Jika perlu dia harus mengambil foto hingga 200 kali, hanya untuk mendapatkan 1 foto terbaik. Perfeksionis berlebihan untuk hal yang tidak penting ini, bisa menjadi tanda kebiasaan buruk dari gangguan psikologis.

8. Berpikir berlebihan

Tentu saja, ada kalanya situasi atau tugas penting dari dosen atau atasan membuat kita berpikir keras untuk menyelesaikannya. Tapi tahukah Anda bahwa terlalu banyak berpikir bisa menjadi masalah serius?

Contoh sederhananya, orang yang tidak akan pergi hiking karena mereka stres sendiri. Mereka pikir mereka akan jatuh dari sisi gunung dan mati. Karena itu, hanya selama 2 jam pendakian dia harus mencari sepatu teraman, menyiapkan banyak kantong air agar tidak mengalami dehidrasi, dan menyiapkan pakaian super tebal yang takut kedinginan. Semuanya terlalu banyak. Perilaku seperti ini sudah mengarah ke Gangguan Kompulsif Obsesif (OCD) dan bukan hanya kebiasaan sehari-hari ketika merencanakan sesuatu.

Baca juga: OCD, Gangguan Psikologis Berawal dari Kecemasan

Referensi:

Insider.com. 10 tanda kebiasaan buruk Anda bisa menandakan gangguan psikologis

Akupunktur Dapat Mengurangi Nyeri Kanker

Nyeri adalah salah satu gejala paling umum yang biasa dialami oleh pasien kanker. Sumber rasa sakit dapat berasal dari kanker itu sendiri, atau dari penyebaran kanker. Misalnya, sel kanker telah mencapai tulang dan menekan saraf. Nyeri juga bisa berasal dari efek kemoterapi atau pengobatan radiasi. Nah, ada berbagai metode untuk mengurangi rasa sakit kanker, misalnya dengan akupunktur dan akupresur.

Pasien kanker & # 39; Nyeri memang salah satu tantangan dalam mengobati kanker selain mengobati kanker. Walaupun pasien berhasil menjalani operasi dan kemoterapi, umumnya rasa sakit dapat terjadi sebagai akibat efek samping dari pengobatan kanker jangka panjang.

Beberapa pasien kanker mengandalkan obat penghilang rasa sakit dan bahkan morfin untuk menghilangkan rasa sakit. Tetapi ada banyak pasien yang enggan minum obat penghilang rasa sakit karena takut efek samping. Dan, solusi untuk mengatasi rasa sakit akibat kanker adalah dengan melakukan akupunktur atau akupresur.

Baca juga: Ria Irawan Meninggal, Mengapa Kanker Sulit Sembuh?

Berbagai Metode untuk Mengurangi Rasa Sakit Kanker

Akupunktur dan akupresur adalah cara yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit kanker. Ini berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada bulan Desember 2019 di JAMA Oncology.

Penelitian sebelumnya tentang efek akupunktur pada nyeri kanker menunjukkan hasil yang tidak konsisten. Oleh karena itu, penelitian baru ini dilakukan untuk mengamati uji klinis acak yang membandingkan akupunktur dan akupresur dengan terapi analgesik atau metode lain untuk mengelola kanker.

Hasil menunjukkan bahwa akupunktur dan akupresur secara signifikan mengurangi rasa sakit dan mengurangi penggunaan obat penghilang rasa sakit. Meski begitu, para peneliti merekomendasikan melakukan uji coba yang lebih ketat untuk mengidentifikasi efek akupunktur dan juga akupresur pada jenis kanker tertentu. Juga, mengintegrasikan akupunktur dan akupresur ke dalam perawatan klinis untuk mengurangi penggunaan opioid.

"Jika metode akupunktur digunakan untuk mengobati rasa sakit, dapat dipastikan apakah pasien tidak lagi membutuhkan opioid atau dosisnya dikurangi," kata Janet Thomson, ahli akupunktur dan ahli herbal Cina di Oakland, California, Amerika Serikat.

"Tidak hanya mengurangi potensi kecanduan opioid, tetapi juga efek sampingnya seperti sembelit," kata Janet. Garis Kesehatan.

Baca juga: Rumah, Dukungan untuk Pasien Kanker Selama Pengobatan

Manfaat Akupunktur dalam Mengurangi Nyeri Kanker

Nicole Glathe, ahli akupunktur dan manajemen nyeri di Los Angeles, Amerika Serikat, mengatakan bahwa ia telah memperoleh bukti tentang bagaimana akupunktur dapat membantu orang dengan kanker.

"Ayah saya didiagnosis menderita kanker otak tahap empat pada tahun 2017. Sebelum meninggal pada tahun 2018, ia mengalami sakit kepala yang semakin parah. Meskipun dokter memberinya penghilang rasa sakit, akupunktur adalah satu-satunya cara untuk mengurangi rasa sakit ke tingkat yang dapat dikelola," kata Nicole.

Dia mengatakan jika metode ini sangat penting karena selama perawatan, pasien kanker biasanya melakukan kemoterapi. Selain itu, akupunktur juga telah terbukti mengurangi stres dan mual yang biasa dialami pasien kanker saat menjalani perawatan.

Akupunktur dan akupresur adalah perawatan tradisional dari Cina dan India. Ketika ahli akupunktur menggunakan jarum, praktisi akupresur menggunakan tekanan langsung dari jari mereka untuk memanipulasi area nyeri di tubuh, merangsang otot dan juga meningkatkan aliran darah dan oksigen. Memanipulasi energi di seluruh tubuh dianggap mempercepat penyembuhan dan mengurangi rasa sakit melalui pelepasan endorfin kimia.

Nicole mengatakan bahwa metode akupunktur dan akupresur dapat meningkatkan kekebalan seseorang, seperti halnya opioid. "Akupunktur dapat meningkatkan kekebalan," jelasnya.

Selain itu, perawatan akupuntur dan akupresur tidak memiliki efek samping. "Akupunktur dan akupresur sangat ideal untuk merawat pasien dengan kanker yang menjalani kemoterapi karena dapat membantu mereka mengatasi mual, mulut kering, nyeri setelah operasi, kelelahan, nyeri sendi, kurang tidur, dan mengatur kekebalan," kata Tsao-Lin Moy, ahli akupunktur di New York.

Baca juga: Ketahui 4 Jenis Perawatan Kanker

Referensi:

Garis Kesehatan. Akupuntur dan Akupresur Dapat Meringankan Nyeri yang Terkait dengan Kanker

cancernetwork. Memahami Manfaat Perawatan Akupunktur untuk Manajemen Nyeri Kanker

12 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Hati adalah organ penting yang berfungsi untuk mencerna karbohidrat, menghasilkan gula darah, dan mendetoksifikasi tubuh. Hati juga menyimpan nutrisi dan menghasilkan empedu untuk membantu mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan. Jadi, penting bagi Geng Sehat untuk mengetahui makanan untuk menjaga kesehatan jantung.

Ada banyak minuman dan makanan untuk menjaga kesehatan jantung. Geng yang sehat perlu mengkonsumsinya agar hati terlindung dari penyakit. Kesehatan jantung penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Disfungsi hati dapat menyebabkan penyakit hati, gangguan metabolisme, dan bahkan diabetes tipe 2.

Meskipun sulit untuk mencegah semua faktor risiko, Gang Sehat dapat meningkatkan kesehatan hati dengan mengonsumsi minuman dan makanan untuk menjaga kesehatan hati.

Baca juga: 10 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kekebalan di Musim Hujan

Makanan untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa makanan berikut diyakini membantu menjaga kesehatan hati:

1. Kopi

Rupanya, kopi baik untuk hati, karena melindungi organ-organ ini dari masalah seperti penyakit hati berlemak. Penelitian menunjukkan bahwa asupan kopi harian dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati kronis. Kopi juga melindungi hati dari masalah lain, seperti kanker hati.

Penelitian pada tahun 2014 menunjukkan bahwa kopi memiliki efek perlindungan karena mempengaruhi enzim di hati. Kopi juga bisa mengurangi penumpukan lemak di hati. Selain itu, minuman ini juga meningkatkan antioksidan pelindung di hati.

2. Oatmeal

Mengambil oatmeal adalah cara mudah untuk menambahkan serat ke dalam diet Anda. Serat sangat penting dalam proses pencernaan, dan jenis serat tertentu dalam oatmeal sangat baik untuk kesehatan hati.

Oatmeal kaya akan senyawa yang disebut beta-glukan. Penelitian pada tahun 2017 menunjukkan bahwa beta-glukan sangat aktif secara biologis dalam tubuh. Beta-glukan baik untuk tubuh, meningkat sistem kekebalandan melawan peradangan. Inilah sebabnya mengapa oatmeal adalah salah satu makanan untuk menjaga kesehatan hati.

3. Teh Hijau

Penelitian pada 2015 di World Journal of Gastroenterology menunjukkan hal itu teh hijau dapat membantu mengurangi lemak, melawan stres oksidatif, dan mengurangi tanda-tanda penyakit hati berlemak non-alkohol. Menurut para ahli, lebih disukai, teh hijau dikonsumsi dalam bentuk teh, bukan dalam bentuk ekstrak.

4. Bawang putih

Menambahkan bawang putih ke diet hati dapat membantu merangsang hati. Penelitian pada 2016 menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih mengurangi berat dan lemak pada pasien dengan penyakit lemak hati non-alkohol. Inilah sebabnya mengapa bawang putih dimasukkan sebagai makanan untuk menjaga kesehatan hati.

5. Berry

Banyak blackberry, seperti blueberry, raspberry, dan cranberry, mengandung antioksidan, yang disebut polifenol. Polifenol membantu melindungi hati dari kerusakan. Jadi, beri juga merupakan salah satu makanan untuk menjaga kesehatan tubuh.

6. Anggur

Penelitian menunjukkan bahwa anggur, jus anggur, dan biji anggur sangat kaya antioksidan yang dapat membantu hati mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan hati. Jadi, jangan heran jika para ahli merekomendasikan konsumsi anggur sebagai makanan untuk menjaga kesehatan hati.

7. Jeruk Bali

Menurut penelitian, jeruk bali juga termasuk makanan untuk menjaga kesehatan hati. Grapefruit mengandung dua jenis antioksidan utama, yaitu naringin dan naringenin. Kedua antioksidan ini dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dengan mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel hati.

8. Pir Berduri

Konsumsi pir berduri dalam bentuk buah atau jus termasuk minuman dan makanan untuk menjaga kesehatan hati. Menurut penelitian, senyawa yang terkandung dalam buah ini melindungi kesehatan hati.

9. Sayuran dan Buah

Penelitian menunjukkan bahwa makanan nabati baik untuk kesehatan hati. Termasuk dalam kategori makanan ini dan baik untuk kesehatan hati adalah:

  • Alpukat
  • pisang
  • Bit
  • Brokoli
  • Beras merah
  • Wortel
  • Sayuran berdaun hijau, seperti bayam
  • lemon
  • Pepaya
  • Semangka

10. Minyak ikan

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan dan ikan berlemak membantu mengurangi kondisi seperti lemak hati non-alkohol. Lemak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk mengurangi peradangan. Lemak ini sangat baik untuk hati karena mencegah penumpukan lemak dan menjaga tingkat enzim normal di organ ini.

11. Kacang

Penelitian juga menunjukkan bahwa makan kacang baik untuk menjaga kesehatan hati dan melindungi tubuh dari penyakit hati berlemak non-alkohol. Kacang umumnya mengandung asam lemak tak jenuh, vitamin Edan antioksidan.

12. Minyak Zaitun

Makan terlalu banyak lemak tidak baik untuk hati. Namun, beberapa jenis lemak sebenarnya baik untuk kesehatan hati. Menurut penelitian, minyak zaitan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan fungsi hati.

Baca juga: Manfaat Melon Pahit untuk Diabetes

Makanan yang Harus Dihindari untuk Menjaga Kesehatan Hati

Selain mengetahui makanan untuk menjaga kesehatan jantung, Anda juga perlu tahu makanan yang harus dihindari. Makanan dan minuman berikut ini dimaksudkan:

Makanan berlemak: termasuk makanan goreng, makanan cepat saji, dan keripik.

Makanan bertepung: termasuk roti, pasta, kue dan makanan yang dipanggang.

Gula: mengurangi konsumsi gula dan makanan yang mengandung gula seperti sereal, kue manis, dan lain-lain dapat mengurangi stres pada hati.

Garam: cara mudah untuk mengurangi asupan garam adalah dengan mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan garam tinggi, termasuk makanan kaleng dan daging olahan.

Alkohol: Asupan alkohol yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan hati. (UH)

Baca juga: Buah dan Makanan untuk Diabetes yang Aman untuk Makan

Sumber:

Berita Medis Hari Ini. Makanan apa yang melindungi hati?. Desember 2018.
Jurnal Gastroenterologi Klinik. Kopi dan kesehatan hati. 2014

Ingin Diabetes Gratis, Bergabunglah dengan Komunitas

Setiap hari kami disuguhi artikel dan saran untuk hidup sehat agar terhindar dari penyakit kronis. Salah satunya adalah diabetes. Untuk menghindari diabetes, kita harus berolahraga, melakukan diet sehat, cukup tidur, dan mengadopsi gaya hidup sehat lainnya. Tentu saja melakukan itu semua tidak mudah. Jika Anda mengalami kesulitan, mungkin Anda dapat bergabung dengan komunitas untuk lebih antusias menerapkan kehidupan yang sehat.

Sekarang salah satu komunitas sehat yang dapat Anda ikuti adalah komunitas yang sedang berjalan. Saat ini berjalan menjadi tren di semua kalangan. Sun LIfe Indonesia, misalnya, akan menahannya lagi Sun Life Resolution Run 2020. Acara ini diadakan pada 12 Januari 2020, berlokasi di ICE BSD, Tangerang Selatan.

Menurut Elin Waty, Presiden Direktur PT Sun Life Financial Indonesia, lebih dari 2.500 peserta dan berbagai komunitas akan berpartisipasi dalam acara tahunan yang merupakan bagian dari kampanye kesehatan #LiveHealthierLives. Acara ini juga mengambil bagian sebagai kekuatan pendorong dalam menyebarkan semangat hidup sehat dan memerangi diabetes, #TeamUpAgainstDiabetes. Jadi mengapa Anda tidak bergabung?

BJuga: 7 Gejala Dini Diabetes pada Wanita

Manfaat Bergabung dengan Komunitas Hidup Sehat

Sebuah laporan tentang diabetes di Asia yang dirilis oleh Sun Life Financial Asia pada awal 2019 berjudul Diabetes di Asia: Memberdayakan masyarakat untuk menjalani hidup yang lebih sehat, memberikan rekomendasi dalam bentuk pendekatan terkoordinasi berbasis masyarakat sebagai upaya bersama yang perlu dilakukan untuk membiasakan gaya hidup sehat dan melawan diabetes.

Komunitas ini diyakini sebagai agen yang kuat untuk membantu mendidik, melibatkan dan memberdayakan keluarga dan individu dalam membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat. "Inilah sebabnya mengapa di tahun kedua implementasinya, Resol Sun Life Resolution Run 2020 'juga berkolaborasi dengan berbagai komunitas untuk berpartisipasi dalam upaya bersama untuk menyebarkan semangat kehidupan yang lebih sehat dan memerangi diabetes," jelas Elin Waty.

Komunitas tempat kita hidup dan bersosialisasi, menurut Elin Waty, mencerminkan bagaimana kita secara pribadi, termasuk kondisi kesehatan yang mungkin kita alami. Maka bergabung dengan komunitas yang peduli dengan hidup sehat seperti diet seimbang dan bergerak aktif, menjadi langkah penting untuk menjaga kualitas kesehatan dan mencegah penyebaran berbagai penyakit tidak menular, salah satunya adalah diabetes.

Pentingnya peran masyarakat dalam membiasakan gaya hidup sehat juga ditekankan oleh Roby Muhamad PH.D, Sosiolog dari Universitas Indonesia. "Dalam membuat keputusan termasuk penerapan gaya hidup sehat, kami dipengaruhi oleh kondisi di mana kami tinggal dan dengan siapa kita bergaul." Keluarga, sekolah, tempat kerja dan tempat tinggal akan mempengaruhi gaya hidup sehat yang kita jalani, "jelas Roby.

Penelitian oleh para ilmuwan di MIT menunjukkan bahwa komunitas memiliki peran sebagai pemicu dalam mengadopsi gaya hidup sehat dan perilaku di masyarakat. "Akan sangat sulit untuk mengadopsi gaya hidup sehat, ketika kita berada di lingkungan yang tidak sehat," Roby menjelaskan lagi.

Baca juga: Diet Terbaru untuk Diabetes, Lebih Efektif dalam Kontrol Gula Darah

Komunitas Diabetes

Saat ini, jumlah penderita diabetes terus meningkat. Pola dan karakteristik penderita kini telah berubah. Ketika diabetes identik dengan penyakit lansia, diabetes kini lebih sering ditemukan pada orang dengan usia yang lebih muda.

Secara global, data WHO menunjukkan bahwa jumlah penderita diabetes di atas usia 18 tahun terus meningkat dari 4,7% menjadi 8,5%. Sementara itu, merujuk pada data penelitian kesehatan dasar yang dirilis oleh Departemen Kesehatan, secara nasional prevalensi diabetes pada usia 15 tahun adalah 10,9% pada tahun 2018.

"Inilah sebabnya, berbagai kegiatan yang kami lakukan banyak fokus pada upaya pencegahan dengan mengundang kaum muda di Indonesia untuk dapat berpartisipasi aktif dalam mendorong diri mereka sendiri, keluarga dan teman-teman di sekitar mereka untuk hidup sehat bersama untuk menghindari diabetes," jelas Dr. Rudy Kurniawan, pendiri komunitas Sobat Diabet, semangat hidup sehat dan memerangi diabetes terus disuarakan oleh komunitas generasi muda ini.

Banyak komunitas diabetes lain yang bisa bergabung dengan Diabestfriend. Misalnya Persadia, atau komunitas berbasis aplikasi Teman diabetes. Sekarang, jangan tunda lagi untuk mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat dan Anda dapat dengan mudah menjalaninya di komunitas.

Baca juga: 5 Cara Mudah Melindungi Keluarga Anda dari Diabetes

Sumber:

Sun Life Resolution Run 2020 Press Conference, di Jakarta, Januari 2019

Scroll to top