Uncategorized

Kenali berbagai Alat Bantu Dengar pada Hari Hearing Dunia 2020

Hari pendengaran dunia adalah program dari WHO yang telah berlangsung lama. Hari pendengaran dunia dirayakan setiap bulan Maret, yang baru saja berakhir. Tema tahun 2020 adalah Jangan biarkan batas kehilangan pendengaran Anda. Dengan tema ini, WHO menekankan upaya yang dapat dilakukan oleh penderita gangguan pendengaran untuk mencapai potensi mereka.

Tema ini diangkat bukan tanpa alasan, ternyata dari laporan di Inggris, hanya 20% penderita yang mengalami gangguan pendengaran mencari bantuan untuk meningkatkan pendengaran mereka. Sedangkan di negara Afrika Selatan, dari data mengatakan penderita dengan gangguan pendengaran menunggu 5-16 tahun untuk mencari bantuan.

WHO juga meluncurkan aplikasi dengarWHO, aplikasi tidak berbayar yang menyediakan pemeriksaan pendengaran secara teratur dan bantuan cepat jika suatu kasus ditemukan.

Baca juga: Penyebab dan Perawatan Gangguan Pendengaran pada Penderita Diabetes

Kenali berbagai alat bantu dengar

Sebelum Anda tahu jenis alat bantu dengar apa yang dapat membantu orang-orang yang mengalami gangguan pendengaran, berikut ini adalah pesan dari World Hearing Day 2020:

  1. Di semua tahap usia, komunikasi dan kesehatan pendengaran yang baik menghubungkan kita dengan orang lain, dengan masyarakat dan dengan dunia
  2. Bagi mereka yang mengalami gangguan pendengaran, intervensi yang sesuai dan tepat dapat memberikan pendidikan, pekerjaan dan komunikasi yang baik.
  3. Secara global, masih ada kurangnya akses ke intervensi ini, seperti alat bantu dengar.
  4. Intervensi segera harus diberikan kepada penderita melalui sistem kesehatan.

Alat bantu dengar disebutkan oleh WHO sebagai salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh pasien dengan gangguan pendengaran untuk mendapatkan kembali kemampuan mendengar mereka.

Apa itu alat bantu dengar?

Alat Bantu Dengar (ABD) adalah alat bantu dengar yang dapat digunakan oleh orang yang mengalami gangguan pendengaran. Secara umum, alat bantu dengar terdiri dari:

  • Mikrofon yang berfungsi menangkap suara dan mengubah gelombang suara menjadi energi listrik
  • Amplifier, bertugas menerima energi listrik dan memperbesar volume
  • Speaker, menangkap energi listrik dari amplifier dan mengeluarkan suara.

Penggunaan ABD seperti menjahit pakaian untuk seseorang. Setiap pasien dapat memiliki ukuran dan pengaturan sendiri, sehingga penggunaannya tidak bisa sembarangan. Pasien harus pergi ke audiologis untuk mengetahui ambang pendengaran, dari data tipe baru ditentukan untuk penderita.

Baca juga: Kiat tentang Menggunakan Earphone untuk Menjaga Pendengaran Anda Aman

Berikut adalah beberapa jenis dan model ABD yang dikenal dan digunakan oleh berbagai orang dengan gangguan pendengaran.

1. Di Telinga ( ITE )

ABD ini direkomendasikan untuk pasien dengan gangguan pendengaran ringan sampai sedang. Alat ini tidak terlihat dari luar, sehingga memberikan kenyamanan bagi penggunanya.

2. Di belakang telinga (BTE)

Alat bantu dengar telinga-ke-telinga ini dapat digunakan dalam kondisi kerusakan telinga ringan hingga berat.

3. Bentuk kanal

Sementara ABD ini merupakan kombinasi dari ITC dan ICC. Keduanya kecil dan sangat nyaman, tetapi kurang direkomendasikan untuk penderita dengan gangguan pendengaran yang parah dan pada anak-anak.

Penggunaan ABD membutuhkan adaptasi. Pasien akan merasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi perlahan-lahan Anda akan merasakan kemampuan pendengaran Anda meningkat setelah Anda terbiasa dengan pembesaran suara. Bahkan suara Anda saat berbicara juga terasa berbeda ketika Anda menggunakan ABD ini.

Baca juga: Tidak Mendengarkan Dengan Baik? Jangan bilang kau Presbycusis!

Apa yang Harus Diperhatikan Pengguna ABD

Ada beberapa hal yang harus Anda ingat tentang penggunaan ABD, termasuk:

  • Setelah menggunakan ABD, harap diingat bahwa kemampuan mendengarkan tidak akan kembali normal. ABD hanya dapat meningkatkan peningkatan pendengaran.
  • Umumnya ABD membutuhkan waktu adaptasi hingga dapat digunakan dengan nyaman.
  • Pengguna ABD harus mencoba alat ini di sejumlah lingkungan yang berbeda, agar dapat beradaptasi dengan berbagai lingkungan, karena tentu saja menghasilkan suara yang berbeda.
  • Keluarga harus memberikan dukungan bagi pengguna sehingga mereka merasa nyaman dan dapat dengan cepat beradaptasi dengan penggunaan ABD
  • Disarankan untuk mengembalikan kontrol ke dokter untuk evaluasi ulang ABD.
Baca juga: Ibu, Jangan Bersihkan Kotoran Kecil Anda Sendiri!

Referensi

Awarnessday.com. Hari Dengar Pendapat Dunia 2020

Dalam .int. Hari pendengaran dunia 2020: Mendengar seumur hidup

Orang Obesitas Lebih Beresiko Menjadi Parah Saat tertular Coronavirus

Data menunjukkan bahwa hampir dua pertiga pasien coronavirus yang mengalami gejala parah atau parah kelebihan berat badan. Setidaknya itulah yang terjadi di Inggris.

Data rumah sakit di Inggris dirilis Layanan Kesehatan Nasional (NHS), ditemukan 63 persen pasien yang menjalani perawatan intensif di rumah sakit setelah tertular virus korona adalah kelebihan berat badan, obesitas, atau obesitas yang tidak wajar. Hampir 40% berusia di bawah 60 tahun atau masih muda.

Baca juga: Bau dan Rasa yang Hilang Adalah Tanda Infeksi Coronavirus?

Hubungan Obesitas dengan Coronavirus

Mengapa obesitas merupakan faktor risiko keparahan coronavirus? Sebelum ada wabah coronavirus atau Covid-19, beberapa penelitian yang valid menunjukkan bahwa orang yang kelebihan berat badan atau obesitas lebih mungkin menderita komplikasi serius atau meninggal karena infeksi, seperti flu.

Para ahli mengatakan bahwa sistem kekebalan tubuh orang gemuk umumnya harus bekerja lebih keras ketika mereka mencoba melindungi dan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh peradangan sel.

Karena sel-sel kekebalan menggunakan semua energinya untuk menangkal peradangan, itu berarti bahwa sistem pertahanan tubuh mereka tidak akan dapat bertahan melawan infeksi baru seperti COVID-19. Sistem kekebalan tubuh orang gemuk yang cenderung lebih lemah memungkinkan COVID-19 menyebar lebih cepat ke paru-paru dan menyebabkan pneumonia.

Alasan lain, kelebihan berat badan membuat otot-otot di dada sulit bernapas dalam-dalam. Akibatnya, paru-paru sulit mengembang dan menghirup oksigen. Kekurangan oksigen, akan membuat beberapa organ tubuh rusak dan bahkan gagal berfungsi.

Orang gemuk cenderung makan makanan dengan sangat sedikit serat (buah dan sayuran) yang kaya akan antioksidan. Antioksidan penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Semua faktor ini dapat menjelaskan mengapa hingga dua pertiga pasien coronavirus obesitas akhirnya dirawat di ICU di Inggris. Paru-paru orang gemuk cenderung menjadi lebih buruk lebih cepat ketika serangan Covid-19, dibandingkan dengan orang sehat yang tidak kelebihan berat badan.

Baca juga: Ini adalah Herbal Immune Booster

Berhati-hatilah jika Anda mengalami obesitas meskipun berusia muda

Data di Inggris tidak hanya menyoroti pasien coronavirus yang kelebihan berat badan. Rata-rata orang yang menderita gejala coronavirus dan obesitas paling parah ternyata berusia di bawah 60 tahun. Jumlahnya mencapai 64,37 persen. Ini menunjukkan bahwa pasien kritis coronavirus tidak hanya didominasi oleh pasien usia lanjut.

Laporan tersebut juga menemukan bahwa mayoritas pasien coronavirus dalam perawatan intensif adalah laki-laki (71 persen) dan hanya 18 pasien (9 persen) memiliki komorbiditas lain seperti kondisi jantung atau penyakit paru-paru. Hanya ada dua pasien yang hamil dalam enam minggu terakhir.

Data ini menunjukkan bahwa coronavirus tidak hanya mengancam pasien usia lanjut, tetapi juga kaum muda yang bahkan tidak memiliki penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, asam urat, atau penyakit paru-paru lainnya. Selama sistem kekebalan Anda rendah, Anda berisiko terutama jika Anda mengalami obesitas.

Salah satu upaya terpenting jika Anda mengalami obesitas adalah melakukannya jarak fisik lebih serius. Berada di rumah menjadi kesempatan bagi Anda untuk mempertahankan pola makan dan mengurangi camilan yang tidak sehat. Lakukan manajemen berat badan dengan berolahraga di rumah.

Baca juga: Ini adalah Target Utama Coronavirus: Pria, Usia Tua, dan Perokok

Referensi:

Headtopics.com. Menjadi Obes menimbulkan risiko coronavirus.

Dailymail.co.uk. Pasien BMI tinggi cenderung meninggal.

Obat Yang Dapat Mengubah Warna Urin

Memeriksa warna urin adalah salah satu cara untuk menilai beberapa aspek penting terkait kondisi kesehatan kita. Warna urin yang normal biasanya kekuningan, dengan intensitas kuning yang bervariasi.

Warna kekuningan dari urin itu sendiri disebabkan oleh adanya pigmen urokrom. Sedangkan hal yang mempengaruhi intensitas warna urin adalah kecukupan cairan dalam tubuh kita. Jika tubuh kekurangan cairan, ada juga sedikit cairan yang dikeluarkan melalui urin. Jadi intensitas warna urin yang dikeluarkan akan lebih gelap.

Baca juga: Ada Protein dalam Urine, Mengindikasikan Gangguan Ginjal

Faktor-Faktor Apa Yang Mempengaruhi Warna Urin?

Selain jumlah asupan cairan, ada hal lain yang bisa memengaruhi warna urine. Penyakit seperti infeksi saluran kemih (ISK), batu ginjal, atau bahkan kanker ginjal dapat menyebabkan urin berwarna kemerahan di mana hal ini terjadi karena adanya darah dalam urin. Makanan juga dapat mempengaruhi warna urin, seperti bit, buah naga dan wortel.

Konsumsi obat-obatan juga dapat menyebabkan perubahan warna urin. Terkadang, perubahan ini membuat pasien menjadi khawatir dan berhenti minum obat. Perubahan ini sendiri biasanya disebabkan oleh warna zat aktif obat atau hasil metabolitnya yang diekskresikan dalam urin, yang mempengaruhi warna urin. dan ini cukup normal.

Karena itu, sebagai seorang apoteker saya biasanya memberi tahu pasien tentang perubahan warna urin yang mungkin terjadi dalam konsumsi obat-obatan ini dengan harapan pasien tidak akan terkejut dan dapat melanjutkan perawatan.

Obat Yang Dapat Mengubah Warna Urin

Berikut adalah obat-obatan yang dapat mempengaruhi warna urin:

1. Rifampicin

Rifampisin adalah salah satu obat yang digunakan dalam terapi TB atau TB, baik TB paru maupun ekstra paru. Rifampisin biasanya diberikan bersama dengan obat TB lain yaitu isoniazid, etambutol, dan pirazinamid.

Rifampicin menyebabkan cairan tubuh, termasuk urin, menjadi merah atau oranye. Selain dari urin, perubahan warna juga dapat terjadi pada air liur, keringat, dan bahkan air mata. Pasien yang memakai rifampisin biasanya disarankan untuk tidak menggunakan lensa kontak, karena lensa kontak juga dapat mengubah warnanya.

Meski kedengarannya menakutkan, tetapi ini adalah sesuatu yang tidak berbahaya. Sifatnya tidak permanen, di mana ketika obat telah digunakan, warna cairan tubuh termasuk urin juga akan kembali normal.

Karena pengobatan TB membutuhkan kepatuhan yang tinggi dari pasien, ini adalah pendidikan penting bagi pasien TB yang menerima rifampisin. Tujuannya agar pasien tidak kaget dan bisa melanjutkan perawatan.

2. Vitamin B Kompleks

Jika Gang Sehat mengambil multivitamin yang mengandung vitamin B kompleks, maka warna urin biasanya akan sangat kuning cerah. Ini disebabkan oleh satu komponen dalam vitamin B kompleks, yaitu riboflavin atau vitamin B2 yang memang berwarna kuning. Karena hasil metabolisme vitamin B kompleks diekskresikan melalui urin, urin menjadi kuning cerah ketika mengonsumsi vitamin B kompleks.

Baca juga: Pentingnya Kompleks Vitamin B selama Kehamilan

3. Metronidazole

Metronidazole adalah antibiotik yang biasanya digunakan untuk mengobati infeksi bakteri, terutama di saluran pencernaan. Meskipun jarang, metronidazole dilaporkan membuat warna urine berwarna coklat tua seperti teh.

4. Doksorubisin

Doxorubicin adalah obat kemoterapi yang diberikan secara intravena untuk berbagai jenis kanker, seperti leukemia, kanker payudara, kanker endometrium, dan kanker paru-paru. Setelah pemberian doxorubicin, biasanya akan ada perubahan warna cairan tubuh menjadi kemerahan. Ini juga normal dan akan kembali normal setelah beberapa hari setelah pemberian obat.

Jika perubahan warna urin akibat konsumsi obat-obatan di atas dapat dikatakan tidak berbahaya, maka berbeda jika pasien menggunakan obat yang berfungsi sebagai pengencer darah, seperti warfarin.

Dalam situasi ini, perubahan warna urin menjadi merah dapat menunjukkan perdarahan sebagai salah satu efek samping obat. Jika ini terjadi, biasanya obat akan dihentikan sementara atau disesuaikan.

Gengs, obat yang bisa menyebabkan perubahan warna urin. Sebagian besar tidak berbahaya dan bersifat sementara, sehingga konsumsi obat dapat dilanjutkan kecuali ada efek samping lain yang menyebabkan pemberian obat dihentikan.

Adapun beberapa obat seperti pengencer darah, perubahan warna urin menjadi kemerahan selama konsumsi obat sebenarnya menunjukkan efek samping yang harus diwaspadai. Jangan lupa untuk selalu memantau warna urin saat buang air kecil untuk memantau kecukupan cairan dan mencegah Anda dari dehidrasi. Salam sehat!

Baca juga: Kenali Gejala Diabetes dari Bau Urin Anda

Referensi:

Perubahan warna dan bau urin. Harvard Health Publisihing (2020).

Riboflavin. Ensiklopedia Kesehatan Pusat Medis Universitas Rochester (2020).

Revollo, J., Lowder, J., Pierce, A. dan Twilla, J., 2014. Perubahan Warna Urine Terkait Dengan Metronidazole. Jurnal Teknologi Farmasi, 30 (2), hlm.54-56.

Mengenal Coronavirus, Covid-19, Gejala, dan Pencegahan

Belum ada tanda-tanda kapan pandemi Covid-19 akan berakhir. Pada 31 Maret 2020, jumlah kasus Covid-19 positif di seluruh dunia mencapai 785.712 orang dengan angka kematian menyentuh 37.813 jiwa, dan memulihkan pasien 165.606. Di Indonesia, data terakhir pada 30 Maret, 1.414 kasus positif telah ditemukan di 31 provinsi. Kematian akibat Covid-19 di Indonesia mencapai 8,9 persen atau 129 orang.

Mengapa virus ini begitu menakutkan? Berikut adalah penjelasan lengkap tentang apa itu coronavirus, Covid-19, gejalanya dan pencegahannya!

Baca juga: COVID-19 Akan Hilang di Musim Panas, Hanya Mitos. Masih ada 9 mitos lainnya!

Apa itu Coronavirus dan Covid-19?

Coronavirus adalah sekelompok virus yang umumnya menyebabkan penyakit pada saluran pernapasan dengan gejala ringan hingga sedang. Virus Corona sendiri telah ditemukan sejak lama, dan itu adalah virus yang menginfeksi hewan. Coronavirus jarang menginfeksi manusia.

Tetapi coronavirus adalah zoonosis, yang berarti mereka dapat ditularkan secara alami dari hewan ke manusia. Misalnya saat pandemi terjadi Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS) dan Sindrom Pernafasan Akut Parah (SARS), pada tahun 2003 dan 2002 lalu. Virus yang menyebabkan SARS berasal dari musang yang kemudian ditularkan ke manusia.

Pada akhir 2019, seperti yang kita semua tahu dan alami sekarang, coronavirus jenis baru (coronavirus baru) muncul di Wuhan, Cina. Virus ini menyebabkan gejala yang mirip dengan pneumonia. Dalam waktu singkat coronavirus baru, yang kemudian bernama Covid-19, menyebar ke seluruh dunia menjadi pandemi.

Sejauh ini tujuh coronavirus telah diidentifikasi. Tidak semuanya dapat menginfeksi manusia dan menyebabkan gejala, bahkan sampai mati. Empat jenis virus corona hanya beredar di tubuh hewan. Berikut adalah tujuh jenis coronavirus yang telah diidentifikasi:

  • HCoV-229E.
  • HCoV-OC43.
  • HCoV-NL63.
  • HCoV-HKU1.
  • SARS-COV (penyebab SARS)
  • MERS-COV (penyebab MERS-COV di Timur Tengah)
  • COVID-19, juga dikenal sebagai Novel Coronavirus (menyebabkan wabah pneumonia di kota Wuhan, Cina pada Desember 2019, dan menyebar ke negara-negara lain hingga saat ini (Maret 2020).
Baca juga: Mengenali Fenomena "Penyebaran" dalam Transmisi Coronavirus

Gejala dan Diagnosis Coronavirus

Pada dasarnya, semua jenis coronavirus dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan akut (ISPA). Namun, beberapa jenis virus, termasuk jenis baru coronavirus (Covid-19), dapat berkembang sangat cepat dan menyebabkan pneumonia.

Dari enam jenis itu virus korona manusia yang sudah diketahui, hanya dua jenis yang dapat menyebabkan penyakit dengan tingkat yang lebih parah, sedangkan empat lainnya lebih umum. Coronavirus umum yang sering menginfeksi manusia adalah tipe 229E, NL63, OC43, dan HKU1. Coronavirus Ini menyebabkan penyakit pernapasan ringan hingga sedang, seperti flu pada umumnya.

Gejala yang sering dirasakan adalah sakit kepala, batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan demam. Namun, pada orang dengan kondisi tertentu, seperti orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau memiliki penyakit kardiopulmoner, infeksi coronavirus umum dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan bagian bawah, seperti pneumonia atau bronkitis.

Dua tipe coronavirus penyebab lain SARS dan MERS. Penyakit ini memiliki gejala yang lebih parah dibandingkan dengan penyakit yang disebabkan oleh infeksi coronavirus umum. SARS memiliki gejala seperti demam, kedinginan, nyeri di beberapa bagian tubuh, dan akhirnya berkembang menjadi pneumonia.

Sampai sekarang, sejak 2004, belum pernah ada laporan seseorang dengan SARS. Sedangkan gejala penyakit MERS termasuk demam, batuk, dan kesulitan bernafas yang akhirnya berkembang menjadi pneumonia. Sekitar 3 atau 4 dari 10 orang yang terinfeksi MERS meninggal.

Sedangkan gejala umum Covid-19 adalah demam, batuk, dan disertai sesak napas. Sesak nafas adalah gejala khas, dan sebagian kecil pasien juga mengalami diare. Infeksi virus korona baru ini sangat cepat menyebabkan penumonia, dan menjadi fatal terutama pada orang dengan kekebalan rendah, dan memiliki penyakit penyerta lainnya seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan penyakit paru-paru lainnya.

Diagnosis Covid-19, dibuat dengan tes dahak, yang mengambil sampel dari tenggorokan, atau spesimen pernapasan lainnya yang diduga disebabkan oleh Covid-19. Sampel spesimen dari saluran pernapasan atau serum darah kemudian diuji di laboratorium (tes PCR) sehingga ada coronavirus dapat dideteksi.

Karena jumlah tersangka atau orang yang dicurigai terinfeksi sangat besar, beberapa negara melakukan Rapid Test Co-19 menggunakan sampel darah. Hasilnya dapat diketahui dalam 3 jam, dibandingkan dengan tes laboratorium atau tes DNA virus, yang hasilnya telah terdeteksi dalam hitungan hari. Tetapi di Indonesia, jika hasil tes cepat menunjukkan positif, hasilnya masih akan dikonfirmasi melalui tes PCR.

Baca juga: Apa itu Tes Cepat COVID-19? Inilah Yang Harus Anda Ketahui!

Transmisi Covid-19

Virus korona manusia umumnya ditularkan dari pasien yang terinfeksi ke orang-orang di sekitar mereka melalui:

  • Dahak saat batuk atau bersin
  • Kontak langsung seperti menyentuh atau berjabat tangan
  • Sentuh benda atau permukaan yang mengandung virus, lalu sentuh mulut, hidung, atau mata sebelum mencuci tangan
  • kontaminasi tinja (sangat jarang)

Siapa yang berisiko tertular Covid-19?

Virus memang bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Tetapi virus dapat menyebabkan gejala yang lebih parah pada kelompok tertentu. Sebuah studi yang dipublikasikan di Jurnal Asosiasi Medis Amerika (JAMA), yang memeriksa 45.000 kasus pertama di Cina, menemukan bahwa 80% kasus yang dilaporkan memiliki gejala ringan. Hanya 20% dari kasus coronavirus memiliki gejala sedang, parah, bahkan dalam kondisi kritis, termasuk kesulitan bernapas, pneumonia, dan kegagalan organ.

Bagaimana dengan bayi dan anak-anak? Covid-19 tampaknya "tidak menyukai" anak-anak. Buktinya, dari laporan di jurnal JAMA, hanya 1% infeksi coronavirus di China yang menginfeksi anak usia 1-9 tahun, dan tidak ada kematian. Demikian pula pada anak usia 10-19 tahun, itu juga hanya 1%.

Kematian akibat coronavirus paling tinggi pada pasien berusia di atas 70-80 tahun. Sebanyak 8% pasien virus corona di usia 70-an, berakhir dengan kematian. Kematian bahkan mencapai 15% pada mereka yang berusia di atas 80 tahun.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit China, selain usia tua, coronavirus juga menunjukkan angka kematian yang lebih tinggi pada pria daripada wanita. Laki-laki yang terinfeksi coronavirus juga dua kali lebih mungkin meninggal dibandingkan perempuan yang terinfeksi.

Orang dengan masalah jantung, diabetes, atau penyakit paru-paru seperti COPD juga berisiko lebih tinggi meninggal akibat coronavirus. Menurut Dr. Jeanne Marrazzo, direktur penyakit menular di Universitas Alabama di Birmingham School of Medicine, Covid-19 dan penumonia karena virus cenderung memiliki gejala yang lebih buruk pada orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Baca juga: Tindakan Pencegahan Coronavirus untuk Penderita Diabetes

Pencegahan Paparan Covid-19

Saat ini, tidak ada vaksin yang ditemukan yang dapat melindungi manusia dari infeksi coronavirus. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko infeksi coronavirus, sebagai:

1. Melakukan Menjauhkan fisik

Pemerintah merekomendasikan agar saat ini kita lakukan jarak fisik, atau menjaga jarak fisik dari orang lain, mengingat semakin banyaknya korban. caranya adalah tinggal di rumah, menghindari kontak langsung dengan orang lain.

2. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air mengalir

Mencuci tangan adalah salah satu kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan pribadi. Cuci tangan disarankan menggunakan sabun dan air, atau dengan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.

Cuci tangan dianjurkan sebelum, selama, selama, dan setelah menyiapkan makanan, setelah kamar mandi, setelah kontak dan menyertai orang sakit, setelah kontak dengan hewan, dan setelah batuk dan bersin. Juga bersihkan benda atau permukaan di sekitar kita menggunakan disinfektan.

3. Kenakan masker jika Anda sakit

Jika Anda mengalami rasa sakit, terutama masalah pernapasan, penggunaan masker dapat mengurangi risiko penularan infeksi ke orang lain di sekitar kita. Pastikan Anda menggunakan topeng dengan benar dan tidak terbalik. Anda dapat menggunakan masker bedah yang mudah tersedia di tempat umum. Berikan jarak sekitar 1 meter dengan orang lain saat sakit, untuk mengurangi risiko tertular infeksi pernapasan.

4. Etika batuk dan bersin

Lakukan etika batuk dan bersin dengan menutupi mulut dan hidung dengan lipatan siku, bukan dengan telapak tangan. Jika Anda menggunakan tisu, segera buang tisu ke tempat sampah dan cuci tangan Anda.

Hingga saat ini belum ada pengobatan khusus yang perlu dilakukan untuk mengatasi infeksi Covid-19. Kebanyakan orang yang terinfeksi dapat pulih sendiri setelah beberapa hari. Namun, meskipun mereka tidak menunjukkan gejala, mereka masih dapat menginfeksi orang lain. Jadi jika Anda mengalami gejala demam, batuk dan sesak napas, dan ada riwayat kontak dengan orang positif, atau hanya menghadiri keramaian, segera kunjungi dokter.

Baca juga: Cara Meningkatkan Daya Tahan Anak Selama COVID-19

Sumber:

NBCnews.com. China melaporkan kematian pertama karena berjangkitnya virus misterius.

CDC.gov. Coronavirus.

WHO.int. Coronavirus.

Worldometres.info. Pembaruan coronavirus

Bau dan Rasa yang Hilang Adalah Tanda Dari Infeksi Coronavirus?

Di tengah merebaknya kasus coronavirus di seluruh dunia, para peneliti masih berlomba untuk belajar lebih banyak tentang virus Covid-19. Nama ilmiah Covid-19 adalah SARS CoV 2, virus yang menyebabkan wabah koronavirus yang telah menyebar ke seluruh dunia.

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengenali sifat dan kelemahan virus ini sehingga manusia dapat membuat obat untuk mengalahkannya. Dari berbagai penelitian yang dilakukan, ternyata sekelompok dokter spesialis telinga dan tenggorokan (THT) menemukan tren baru. Ternyata ada sejumlah pasien dengan pasien positif SARS CoV 2 yang mengalami gangguan dalam rasa dan bau.

Dari laporan kesehatan di Italia, 34% pasien positif SARS CoV 2 mengalami salah satu gangguan antara mencium (mencium) atau mencicipi, sedangkan 19% mengalami gangguan selera dan rasa.

Laporan di Jerman menyatakan 2/3 pasien positif SARS CoV 2 mengalami bau dan bau selama beberapa hari, dan laporan dari Korea Selatan, yang merupakan negara dengan skrining paling luas, 15% pasien mengalami gangguan penciuman. Dari data ini, memang ada kecenderungan gangguan yang diderita oleh penderita SARS CoV 2.

Baca juga: Benarkah Obat untuk Hipertensi Dapat memperburuk Infeksi Covid-19?

Apa itu Gangguan Mencicipi dan Mendengkur?

Tasting disorder atau dysgeusia adalah sensasi yang salah dalam rasa. Gangguan ini umumnya ditemukan pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi, penggunaan obat asma, dan defisiensi seng.

Padahal gangguan yang disebut hyposmia adalah mengukur kemampuan mengenali dan mendeteksi bau. Sedangkan anosmia adalah hilangnya kemampuan mendeteksi bau.

Penyebab hiposmia dan anosmia:

  • Infeksi saluran pernapasan dan sinusitis. Peradangan menyebabkan lapisan saluran udara membengkak dan diserang oleh sel-sel inflamasi. Semakin sering infeksi dan peradangan, kemampuan untuk mencium semakin lemah karena ukuran saraf yang menyusut karena infeksi berulang.
  • Rinitis alergi. Ini adalah gangguan alergi yang ditandai dengan bersin berulang, hidup tersumbat / berair, mata gatal, tenggorokan gatal dan batuk setiap kali terkena paparan tertentu. Peradangan berulang pada lapisan saluran udara meningkatkan risiko hilangnya kemampuan untuk mencium.
  • Trauma kepalaA: Cedera pada saraf dan jalur tulang dapat mengganggu kemampuan untuk mencium karena gangguan jalur pengiriman informasi.
  • Konsumsi obat-obatan : obat anti alergi, antiinflamasi serta kemoterapi dapat memberikan efek samping terhadap gangguan bau
  • Infeksi virus : 40% orang dewasa mengalami periode hiposmia atau anosmia setelah infeksi virus. Virus yang menyebabkan hilangnya kemampuan untuk mencium pada umumnya virus yang menyebabkan gejala pernapasan, dan ada lebih dari 200 jenis virus yang menyebabkan gejala ini.
Baca juga: Gangguan Penciuman: Hyposmia vs Hyperosmia

Bagaimana virus mengganggu indera penciuman?

Dari berbagai penyebab di atas, ternyata infeksi virus memang dapat menyebabkan gangguan dan rasa. Mekanismenya adalah sebagai berikut:

  • Virus SARS CoV 2 atau Covid-19 menyerang lapisan di hidung dan menyebabkan peradangan yang mengakibatkan gangguan penyerapan bau, seperti peradangan lainnya
  • Virus menyerang sel-sel yang dapat menangkap bau, sehingga tidak ada informasi bau yang dikirim ke otak
  • Virus tersebut diduga mampu menembus lapisan sehingga mencapai bagian otak yang berfungsi memproses informasi bau

Pemeriksaan yang dapat dilakukan untuk mendeteksi gangguan iritasi adalah pemeriksaan fisik ke dokter. Dokter akan menggunakan metode deteksi yang disebut 40 scracthe dan menghirup kartu, di mana pencocokan dilakukan antara aroma dan pilihan pada kartu yang tersedia.

Pemeriksaan ini direkomendasikan karena sulit untuk mendeteksi hiposmia, terutama yang ringan, karena banyak yang tidak sadar. Dari data yang telah disajikan, ada kemungkinan gangguan bau dan rasa adalah salah satu bentuk awal infeksi SARS CoV 2.

Jika Gang Sehat memiliki tes gangguan bau dan rasa segera ke dokter. Anda juga disarankan untuk mengisolasi diri sebelum ada demam, batuk, dan sesak napas, dan berbagai keluhan infeksi Covid-19. Mengisolasi diri sendiri di rumah dapat dilakukan jika keluhannya ringan, dan Anda tidak perlu bantuan orang lain untuk mengurus diri sendiri. Tetap sehat!

Baca juga: Kenali Gejala dan Penyebab Anosmia!

Referensi:

Livescience.com. COVID-19 dapat menyebabkan hilangnya penciuman. Inilah artinya itu

Theconversation.com. Apakah hilangnya indera penciuman dan rasa Anda merupakan tanda awal COVID-19?

Pentingnya Kompleks Vitamin B selama Kehamilan

Menjaga pola makan dan kesehatan adalah hal penting dalam hidup, terutama ketika Anda sedang menjalani kehamilan. Alasannya, tidak hanya demi dirinya sendiri, juga demi si kecil di dalam rahim!

Salah satu nutrisi yang berperan besar dalam pertumbuhan dan perkembangan janin, sehingga kadarnya harus selalu terpenuhi setiap hari, adalah beragam vitamin B, alias vitamin B kompleks. Vitamin B memang banyak jenis dan memiliki fungsi berbeda.

Dari berbagai vitamin B, yang paling dibutuhkan oleh ibu hamil adalah vitamin B6, B9, dan B12. Ketiganya secara khusus dapat membantu mengurangi risiko cacat lahir serta beberapa masalah umum yang sering mengganggu selama kehamilan. Ayo, kita bahas lebih lanjut!

Peran Penting Kompleks Vitamin B untuk Wanita Hamil

Vitamin B kompleks terdiri dari 8 vitamin B yang memainkan peran penting dalam memberikan kekuatan dan kesehatan bagi ibu, selama anak Anda berkembang. Pada trimester pertama dan ketiga, sebagian besar wanita hamil akan merasa kelelahan dari biasanya. Sekarang, ini bisa dielakkan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B kompleks dan suplemen vitamin B kompleks.

Vitamin B1: Tiamin

Vitamin B1 sangat berperan dalam perkembangan otak bayi. Itu sebabnya para ibu diharuskan mengonsumsi 1,4 mg vitamin B setiap hari. Ada beberapa makanan yang mengandung vitamin B1, yaitu kacang polong, gandum, salmon, pasta gandum, dan sereal atau roti yang diperkaya.

Vitamin B2: Riboflavin

Vitamin yang satu ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan fungsinya untuk membuat kulit lebih segar dan cerah selama kehamilan! Tidak hanya itu, vitamin B2 juga mengurangi risiko pre-eklampsia dan komplikasi kehamilan.

Manfaatnya juga dirasakan oleh Si Kecil, lho! Sedikit akan memiliki penglihatan yang baik dan kulit yang sehat, sambil membantu menumbuhkan tulang, otot, dan saraf.

Di antara vitamin B lainnya, riboflavin adalah vitamin yang larut dalam air yang tidak dapat disimpan oleh tubuh. Karena itu, ibu harus mendapat asupan riboflavin sekitar 1,4 mg setiap hari.

Jika tubuh kekurangan vitamin ini, ibu bisa mengalami gejala anemia, magenta (lidah kering dan merah), ruam, dermatitis, dan kulit di sekitar bibir dan hidung akan kering dan pecah-pecah.

Sumber vitamin B2 dapat ditemukan di almond, ubi jalar, wortel, tempe, brokoli, jamur, susu, telur, salmon, ayam, daging sapi, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam.

Vitamin B3: Niasin

Vitamin B3 dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi mual, dan meredakan migrain selama kehamilan. Selain itu, vitamin ini membantu perkembangan otak bayi, serta menjaga sistem saraf, selaput lendir, dan kulit yang sehat.

Berapa yang dibutuhkan ibu? Yaitu sekitar 18 mg per hari. Namun, disarankan untuk tidak lebih dari itu, Ibu. Vitamin B3 dapat ditemukan di biji matahari dan chia, salmon, dada ayam, tuna, alpukat, asparagus, tomat, paprika, dan beras merah.

Vitamin B5: Asam Pantotenat

Kehamilan dapat menyebabkan masalah umum, salah satunya adalah kram pada anggota badan tertentu. Untungnya, kram dapat ditekan dengan mengonsumsi vitamin B5 sebanyak 6 mg setiap hari.

Vitamin ini juga membantu memetabolisme lemak, protein, dan karbohidrat, dan melepaskan hormon penurun stres. Makan kuning telur, beras merah, jagung, susu, jeruk, pisang, salmon, dan brokoli untuk mendapatkan vitamin ini!

Vitamin B6: Pyridoxine

Vitamin B6 sangat penting untuk perkembangan sistem saraf dan otak bayi saat dalam kandungan, dan membantu mencegah berat badan lahir rendah. Sedangkan untuk ibu, piridoksin berguna untuk menjaga kadar glukosa darah dan mengurangi mual di pagi hari.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, ibu perlu mengonsumsi vitamin B6 25-50 mg per hari. Sumber makanan yang mengandung vitamin ini termasuk kacang-kacangan, pisang, pepaya, bawang putih, alpukat, hazelnut, bayam, dan daging ayam.

Vitamin B7: Biotin

Kehamilan umumnya dapat menyebabkan seorang wanita mengalami kekurangan vitamin B7. Badan Makanan dan Nutrisi AS dari National Academy of Science Institute of Medicine merekomendasikan wanita hamil mengkonsumsi setidaknya 30 mcg setiap hari.

Vitamin ini dapat membantu mengurangi masalah rambut rontok, kuku rapuh, dan ruam. Ini juga penting untuk pertumbuhan embrionik. Makan gandum, alpukat, brokoli, bayam, jamur, keju, raspberry, kuning telur, daging ayam, salmon, kentang, susu, dan kacang-kacangan untuk mendapatkan manfaatnya.

Vitamin B9: Asam Folat

Tampaknya asam folat menjadi sangat akrab bagi ibu & # 39; telinga selama kehamilan, bahkan saat promil, ya? Yap, vitamin B9 memang vitamin yang paling penting untuk dikonsumsi demi kebaikan ibu dan si kecil. Apa manfaatnya?

  • Cegah risiko bayi mengalami cacat tabung saraf, seperti anencephaly (cacat otak) atau spina bifida (cacat tulang belakang). Cacat tabung saraf dapat berkembang di awal kehamilan. Itu sebabnya ibu disarankan mengonsumsi asam folat sebelum hamil.
  • Mengurangi risiko cacat lahir, seperti bibir sumbing, langit-langit mulut sumbing, dan beberapa masalah jantung.
  • Mengurangi risiko pre-eklampsia.
  • Membantu pertumbuhan plasenta, sintesis DNA, dan perkembangan bayi.
  • Membantu produksi sel darah merah dan mencegah anemia.

Konsumsi 400-800 mcg asam folat selama kehamilan. Dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi lebih dari 1.000 mcg, kecuali atas saran dokter. Buah jeruk, anggur, alpukat, sereal yang diperkaya, dan sayuran berdaun hijau gelap adalah makanan yang kaya akan asam folat.

Vitamin B12: Cobalamin

Nah, vitamin terakhir dari seri vitamin B kompleks ini tidak kalah pentingnya bagi Ibu dan Anak Kecil! Vitamin B12 akan bekerja bersama dengan vitamin B9 (asam folat) untuk menghasilkan DNA dan sintesis sel darah merah. Vitamin ini juga penting untuk membantu pembentukan tabung saraf, perkembangan otak, dan tulang belakang bayi.

Untuk Ibu, cobalamin akan membantu meningkatkan energi dan suasana hati, dan mengurangi tingkat stres. Ini juga akan membantu memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein, serta menjaga kerja sistem saraf pusat dan neurologis. Kebutuhan vitamin B12 pada wanita hamil adalah sekitar 2,6 mcg per hari, yang dapat diperoleh dari salmon, susu kedelai, udang, yogurt, daging merah, sereal yang diperkaya, dan susu.

Mengambil Suplemen Vitamin B Kompleks selama Kehamilan

Folamil Genio - GueSehat.com

Biasanya, vitamin prenatal akan mengandung vitamin B kompleks sesuai dosis yang dianjurkan. Jadi selain mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B kompleks, ibu akan mendapatkannya dari suplemen yang direkomendasikan oleh dokter. Ibu dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan Ibu makanan apa yang perlu dikonsumsi dan apakah ibu kekurangan vitamin B tertentu. Semoga Ibu dan Si Kecil selalu sehat, ya! (KAMI)

Sumber

Asosiasi Kehamilan Amerika: Peran Vitamin B dalam Kehamilan

Ayo, Buat Kopi Dalgona Viral di Tengah Pandemi Coronavirus

Untuk mencegah penularan dan penyebaran coronavirus yang semakin meluas dan meningkat, beberapa negara juga menerapkan jarak sosial atau sekarang apa yang sekarang disebut jarak fisik dengan membatasi jarak satu sama lain dan sebisa mungkin tidak berkumpul atau melakukan kegiatan di tempat yang ramai.

Saat melamar jarak fisik, tentu saja kita akan melakukan berbagai kegiatan di rumah, salah satunya adalah bekerja di rumah (bekerja dari rumah). Bahkan bekerja dari rumah pun terasa tidak lengkap tanpa minuman, seperti kopi. Nah, baru-baru ini ada minuman viral di media sosial, seperti Instagram dan TikTok.

Baca juga: Ayo, Beli 7 Sayuran yang Tahan Disimpan Berbulan-bulan di Tengah Isolasi Independen Ini!

Minuman viral di tengah pandemi coronavirus adalah kopi dalgona. Banyak warga yang mencoba membuat minuman dan membagikannya melalui media sosial. kopi yang satu ini menjadi viral dan menarik perhatian warga karena penampilannya yang menggugah selera.

Selain itu, kopi dalgona juga digunakan sebagai alternatif untuk mengisi waktu ketika Anda harus berada di rumah. Tekstur kopi yang awalnya viral di Korea tebal dan mengingatkan kita pada Dalgona (atau ppogi), camilan Korea populer. Untuk ppogi seperti karamel, cara membuatnya adalah dengan memanaskan gula, minyak, dan soda kue, lalu dibiarkan sampai mengembang dan tebal.

Baca juga: Ayo, Kenali Konten Creamer & # 39; Teman Kopi & # 39 ;!

Cara Membuat Kopi Dalgona

Untuk membuat kopi viral di tengah pandemi coronavirus Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan dalam bentuk 2 sendok makan kopi instan, gula putih, air panas, dan segelas susu. Pertama, campurkan dua sendok makan bubuk kopi instan, dua sendok makan gula, dan dua sendok makan air panas dalam sebuah wadah.

Kemudian, kocok sampai terlihat seperti busa selama 5-7 menit dan sisihkan. Nah, Anda bisa mengguncangnya menggunakan pengaduk. Ini agar busa tampak mengembang. Ambil gelas, isi dengan potongan es batu sesuai dengan rasanya.

Baca juga: Tidak Bisa Minum Kopi? Hilangkan Kantuk dengan Snack Ini!

Nah, Anda bisa menggunakan gelas dengan ukuran sedang atau besar. Tuang susu cair ke ¾ gelas dan gunakan sendok untuk menempatkan atau memindahkan dalgona busa di atas susu. Kopi Dalgona yang viral ini siap untuk Anda nikmati, Gengs! Mudah kan?

Bagi Anda yang gemar mengonsumsi kopi susu, kopi dalgona bisa menjadi alternatif bagi Anda Gengs. Selain membuatnya mudah, kopi ini juga rasanya enak dan enak lembut. Jadi, Anda tidak bosan dengan kopi yang sama setiap hari.

Baca juga: Kopi atau Teh Lebih Sehat? Ini jawabannya!

Oh yeah Gengs, pastikan Anda tidak menggunakan gula berlebihan atau mengkonsumsinya secara berlebihan, ya. Ini agar kadar gula darah Anda tidak naik dan mencegah risiko diabetes. Anda bisa membuat kopi dalgona seminggu sekali.

Jadi, apakah Anda tertarik membuat Geng kopi susu es yang satu ini? Semoga berhasil!

Baca juga: Seperti Kopi, Apa yang Harus Diperhatikan?

Referensi

Menjaga Rumah yang Baik. 2020 Kopi Dalgona adalah cara viral baru untuk mendapatkan kopi instan.

Makanan NDTV. 2020 Tren Kopi Dalgona Menjadi Viral Di Media Sosial: Inilah Cara Anda Dapat Melakukannya di Rumah.

Kompas.com. 2020 Cara Membuat Kopi Dalgona, Kopi Viral di Tengah Pandemi Korona di Korea.

Para Ahli Menyatakan Imunomodulator Aman untuk Mencegah Infeksi Virus

Dunia menghadapi pandemi virus COVID-19. Berbagai informasi tentang virus COVID-19, cara menanganinya, dan cara mencegahnya membanjiri media arus utama dan media sosial. Namun, orang harus bijak memilih dan memilah berbagai informasi. Pastikan bahwa informasi yang benar didasarkan pada fakta dan bukti ilmiah sehingga dapat dipertanggungjawabkan untuk kesehatan dan keselamatan bersama.

Salah satu informasi yang paling banyak menyebar adalah kontraindikasi untuk penggunaan immunobooster pada COVID-19. Informasi tersebut menyatakan bahwa penggunaan imunobooster yang dibuat dari echinacea dapat meningkatkan interleukin-6 yang dapat memperburuk COVID-19.

Menurut siaran pers dari Dr. Inggrid, pada 24 Maret 2020, mengatakan bahwa berdasarkan hasil pencarian, pesan gambar yang telah beredar tidak memiliki sumber yang jelas. Posting tanpa sumber yang jelas, dianggap tidak bertanggung jawab dan tidak layak untuk didistribusikan.

Baca juga: Wabah Virus Corona, Apa yang Dikonsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan!

Perbedaan antara Immunobooster dan Immunomodulator

Immunobooster atau juga dikenal sebagai imunostimulan adalah zat (obat atau nutrisi) yang berfungsi untuk merangsang tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama sistem fagositik dengan meningkatkan resistensi terhadap patogen untuk mencegah infeksi.

Stimuno dibuat dari Phyllanthus Niruri atau meniran, tidak termasuk klasifikasi immunobooster tertulis. Stimuno adalah imunomodulator yang berarti meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pada saat ini, imunomodulator diperlukan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh terhadap COVID-19.

Raymond R. Tjandrawinata, Farmakolog Molekul dan Peneliti Ilmu Biomolekuler dan Direktur Eksekutif Laboratorium Dexa Ilmu Biomolekuler (DLBS) yang merupakan lembaga penelitian untuk Kedokteran Modern Asli Indonesia (OMAI) mengatakan, "Dari hasil uji klinis yang dilakukan di beberapa negara termasuk Indonesia, Stimuno aman digunakan untuk pencegahan penyakit virus. "

COVID-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh virus korona dan telah dimasukkan sebagai pandemi dunia baru-baru ini oleh WHO. Stimuno adalah Obat Modern Asli Indonesia (OMAI) yang menggunakan bahan baku meniran.

Data yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah menunjukkan bahwa Stimuno tidak meningkatkan sitokin pro-inflamasi interleukin-6 yang disekresikan oleh makrofag teraktivasi. Sejauh ini, Stimuno adalah satu-satunya imunomodulator yang disertifikasi Fitofarmaka di Indonesia.

Sebagai persyaratan untuk mendapatkan sertifikat Fitofarmaka, Stimuno telah lulus uji klinis dalam berbagai kondisi penyakit seperti TB paru, ISPA, PPOK, dan juga pada infeksi virus seperti hepatitis B, herpes zooster dan varicella.

Bahkan keamanan dan efektifitas Stimuno untuk penggunaan jangka panjang juga telah dibuktikan melalui uji klinis dalam penelitian "Keuntungan Klinis Phyllanthus niruri L (Meniran) sebagai imunostimulator pada pasien TB paru" oleh Munawar ML et al. Uji klinis ini menunjukkan bahwa Stimuno tidak memiliki efek samping yang signifikan pada penggunaan jangka panjang selama 6 bulan.

Dengan demikian Stimuno sebagai imunomodulator dapat digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk pencegahan dan terapi pada pasien dengan berbagai infeksi virus.

Baca juga: Coronavirus pada Diabetes Lebih Berbahaya, Ini Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh!

Sumber:

1. Perhimpunan Dokter Pengembangan Obat Tradisional Indonesia dan Obat Herbal. 2020 Tanggapan dan Seruan Terhadap Sirkulasi Gambar / Pesan Gambar yang Mendeklarasikan Echinacea dan Propolis sebagai Counter-Indikasi COVID-19. [Press release]. [Accessed 24 Maret 2020]

2. Kumar, S; Gupta P; Sharma S; Kumar D (2011). "Ulasan tanaman imunostimulator". Jurnal Pengobatan Integratif Tiongkok. 9 (2): 117–28.

3.https: //www.ristekbrin.go.id/kabar/kemenristek-brin-apresiasi-riset-dan-pengembangan-obat-modern-asli-indonesia-omai/

4. Kusumaningrum ADR, Sumadiono, Soenart Y. Pengaruh Phyllanthus Niruri pada tingkat keparahan flu biasa pada anak-anak. Pediatrica Indonesiana 2012; 52 (6): 346-51.

5. Organisasi Kesehatan Dunia. Pidato pembukaan Direktur Jenderal WHO pada briefing media tentang COVID-19 – 11 Maret 2020. Dikutip pada 2020 24 Maret. Tersedia dari: https://www.who.int/dg/speeches/detail/who-director -general-s-pembuka-komentar-di-media-briefing-on-covid-19 — 11-maret-2020.

6. Tjandrawinata RR, Susanto LW, Nofiarny D. Penggunaan Phyllanthus niruri L. sebagai imunomodulator untuk pengobatan penyakit menular dalam pengaturan klinis. Asian Pac J Trop Dis 2017; 7 (3): 132-40.

7. Munawar ML, AK Ginting, Wihastuti R, Irianti N, Murni Y, Sutirahayu Y. Manfaat klinik Phyllanthus niruri L. sebagai imunostimulator dalam pengobatan TB paru. Departemen Pulmonologi, Rumah Sakit Gatot Subroto, Jakarta. Itu dibaca di PDPI IX Medan 2002.

Cegah Penyebaran Coronavirus, Jangan Lupa Bersihkan Semua Sudut Rumah

Untuk mencegah penyebaran coronavirus, WHO merekomendasikan agar kami selalu menjaga kebersihan, salah satunya adalah dengan selalu mencuci tangan dengan benar, setidaknya 20 detik, setiap dua jam. Metode ini diyakini efektif untuk melindungi diri dari virus corona.

Lantas, bagaimana dengan kebersihan rumah? Haruskah Geng Sehat membersihkan semua sudut rumah?

Baca juga: COVID-19 Akan Hilang di Musim Panas, Hanya Mitos. Masih ada 9 mitos lainnya!

Cara Membersihkan Rumah dari Coronavirus

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan agar kami melakukan pembersihan permukaan secara teratur yang sering disentuh, seperti meja, gagang pintu, sakelar, gagang pintu, meja, toilet faucet, bathtub dengan pembersih rumah tangga dan desinfektan terdaftar.

1. Bersihkan permukaan yang paling sering disentuh

Ya, permukaan yang penting untuk dibersihkan secara teratur adalah yang paling Anda sentuh. Tujuannya adalah untuk mengurangi kemungkinan transfer virus dari permukaan ke tangan Anda atau anggota keluarga lainnya, seperti kata Sarah Fozzard, Kepala Kebersihan Rumah di sebuah perusahaan farmasi Thornton dan Ross.

Hingga saat ini, masih belum jelas berapa lama virus tersebut covid-19 dapat bertahan hidup di luar tubuh. Tetapi, sebuah penelitian terbaru di Amerika Serikat menemukan bahwa virus dapat bertahan hidup di permukaan besi tahan karat dan plastik hingga tiga hari.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kelangsungan hidup coronavirus di permukaan, misalnya suhu di dalam ruangan. "Dan, tidak jelas apakah sejumlah kecil virus cukup untuk menularkan infeksi atau tidak," jelasnya.

Dia melanjutkan, "Dengan penelitian yang menunjukkan bahwa virus corona dapat menyebar ke manusia melalui permukaan karena virus ini mampu bertahan beberapa hari di luar tubuh, kita harus secara rutin menjaga kebersihan setiap hari untuk menghindari penyebaran virus corona."

Baca juga: Berapa Lama Coronavirus Dapat Bertahan di Permukaan?

2. Gunakan Sarung Tangan Sekali Pakai

Saat membersihkan rumah, CDC merekomendasikan agar kami terus menerapkan tindakan pencegahan agar tidak terkena virus. "Saat menggunakan produk pembersih, jangan lupa untuk menggunakan sarung tangan sekali pakai. Sarung tangan harus dibuang setelah digunakan untuk membersihkan rumah," kata CDC di situs resminya.

Penting untuk diingat bahwa Anda harus segera membersihkan tangan setelah sarung tangan dilepas. Berdasarkan bukti penelitian, coronavirus dapat bertahan hidup selama berjam-jam di beberapa permukaan.

Karena itu, hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah penyebaran coronavirus adalah dengan membersihkan permukaan atau setiap sudut rumah yang terlihat kotor. Dan kemudian semprotkan dengan cairan desinfektan. "Tidak hanya coronavirus, prosesnya dapat mencegah penyakit pernapasan lainnya karena berbagai virus," jelas CDC.

3. Disinfektan Efektif dalam Membunuh Kuman

Meski begitu, CDC mendefinisikan pembersihan sebagai menghilangkan kuman dan kotoran dari permukaan. Menurut informasi di situs web, proses membersihkan permukaan yang kotor di sudut rumah, belum tentu membunuh kuman.

"Namun, membersihkannya dapat mengurangi jumlah dan risiko penyebaran infeksi. Cara ampuh untuk membunuh kuman di permukaan dengan disinfektan menggunakan bahan kimia. Membersihkan rumah dan menyemprotkan cairan desinfektan dapat mengurangi risiko penyebaran infeksi. Tapi, yang paling efektif adalah cairan desinfektan, "jelasnya.

Apa yang diungkapkan CDC didukung oleh Sarah. Dia menyarankan untuk menggunakan disinfektan untuk membersihkan lantai rumah. "Permukaan lantai selalu paling sering disentuh setiap hari. Jika Anda tidak melepas sepatu setelah menggunakan atau memiliki hewan peliharaan di rumah, ada risiko tambahan untuk membawa bakteri dan virus dari luar. Karena itu, sangat Penting agar permukaan lantai tidak hanya dibersihkan, tetapi juga diberikan desinfektan, "kata Sarah.

Baca juga: Ingin Bersihkan Rumah, Berikut Daftar Produk untuk Desinfeksi Coronavirus!

Referensi:

Telegraph. Cara membersihkan rumah Anda – dan pakaian Anda – untuk membantu menangkal virus corona

CDC. Bersihkan & Disinfektan

Sabar. COVID-19 coronavirus: apakah Anda perlu mendisinfeksi rumah Anda?

Benarkah obat hipertensi dapat memperburuk infeksi Covid-19?

Di tengah kepanikan di antara orang-orang di seluruh dunia karena pandemi Covid-19, baru-baru ini beredar informasi yang cukup meresahkan bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi yang secara rutin menggunakan obat antihipertensi. penghambat enzim pengonversi angiotensin (ACEI) dan Angiotensin Receptor Blockers (ARB).

Hal ini berkaitan dengan keberadaan publikasi ilmiah yang menyatakan penggunaan kedua kelas obat ini berpotensi meningkatkan risiko infeksi dan tingkat keparahan Covid-19. Padahal, kedua jenis obat ini tergolong obat yang paling sering digunakan pada pasien dengan tekanan darah tinggi.

Tidak heran banyak yang kemudian ragu untuk terus menggunakan obat karena takut akan peningkatan risiko tertular Covid-19. Apakah itu benar? Pertimbangkan penjelasan berikut ini terlebih dahulu, mari!

Baca juga: Pencegahan Coronavirus pada Penderita Diabetes

Hubungan Coronavirus dan Hipertensi

Seperti yang diketahui oleh Healthy Geng, virus Covid-19 yang berasal dari Wuhan, Cina telah menginfeksi lebih dari 250 ribu orang dan menyebabkan lebih dari 10 ribu kematian di seluruh dunia. Data menunjukkan bahwa ada beberapa populasi yang lebih rentan terhadap infeksi parah, salah satunya adalah mereka yang memiliki kondisi medis dalam bentuk penyakit jantung dan pembuluh darah (salah satunya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi), serta diabetes atau diabetes.

Salah satu faktor yang diduga mempengaruhi tingginya jumlah kasus dan tingkat keparahan infeksi Covid-19 pada pasien dengan penyakit kardiovaskular dan diabetes dikaitkan dengan peningkatan regulasi enzim yang disebut enzim pengubah angiotensin 2 (ACE2).

Di dalam tubuh manusia, enzim ini hadir di jaringan epitel paru-paru, ginjal, pembuluh darah, dan usus. Mirip dengan apa yang terjadi di wabah sindrom pernafasan akut yang parah (SARS), virus yang menyebabkan Covid-19 membutuhkan ACE2 sebagai reseptor (titik masuk/ pintu masuk) untuk dapat menginfeksi tubuh manusia.

Penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis obat, termasuk obat golongan penghambat enzim pengonversi angiotensin (ACEI) dan Angiotensin Receptor Blockers (ARB) yang biasa dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi atau diabetes dengan komplikasi kardiovaskular dapat menyebabkan peningkatan regulasi ACE2.

Dengan demikian hipotesis muncul bahwa mereka yang mengonsumsi obat-obatan ini memiliki risiko lebih tinggi mengalami keparahan infeksi Covid-19. Pesan berantai tentang hubungan antara konsumsi obat antihipertensi dengan Covid-19 juga sibuk menghiasi media sosial dan menciptakan kebingungan tentang apakah akan mengganti obat atau tidak.

Baca juga: Waspadai Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari

Jangan Berhenti Tanpa Henti atau Ubah Obat Antihipertensi!

Menanggapi polemik mengenai pandemi Covid-19 yang semakin meluas dan apakah orang menggunakan dua jenis obat ini untuk mencari terapi alternatif, beberapa institusi telah mengeluarkan pernyataan rekomendasi mengenai hal ini.

Pelaporan dari berbagai sumber, keduanya American College of Cardiology (ACC), Asosiasi Jantung Amerika (AHA), Masyarakat Gagal Jantung Amerika (HFSA), juga Masyarakat Kardiologi Eropa (ESC) secara konsisten merekomendasikan untuk tidak mengganti atau menghentikan terapi antihipertensi karena wabah Covid-19.

Ini karena tidak ada bukti ilmiah yang cukup kuat untuk mendukung ini. Ini juga berlaku untuk mereka yang mencurigakan atau telah dinyatakan positif Covid-19. Bukti ilmiah sangat konsisten dalam menunjukkan peran penting dari konsumsi obat antihipertensi dalam kelas ACEI dan ARB dalam mengendalikan tekanan darah dan mengurangi kejadian kardiovaskular yang fatal seperti stroke dan serangan jantung serta komplikasi lainnya.

Oleh karena itu, manajemen hipertensi masih harus dilakukan dengan standar tinggi dengan mempertimbangkan risiko kejadian kardiovaskular setiap pasien. Berdasarkan hal ini, mereka yang telah secara rutin menggunakan kelas obat antihipertensi ACEI dan ARB didorong untuk melanjutkan terapi mereka, kecuali jika dokter merekomendasikan perubahan dalam terapi.

Tidak dianjurkan untuk mengganti atau menghentikan terapi obat antihipertensi atas inisiatif mereka sendiri tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, karena ini sebenarnya bisa berbahaya!

Kiat untuk Aman Menggunakan Obat Antihipertensi di ACEI dan Grup ARB

Prinsip memprioritaskan pencegahan adalah hal terpenting yang perlu dipertimbangkan oleh semua orang di tengah pandemi Covid-19, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat medis tertentu seperti hipertensi dan diabetes dan secara teratur meminum obat antihipertensi dari ACEI. dan kelas ARB.

Menerapkan jarak fisik dan kebersihan Bagus adalah strategi terbaik yang bisa diupayakan untuk memutus rantai penularan virus. Selain meminimalkan risiko tertular Covid-19, dengan jarak fisik dan kebersihan Geng yang baik dan sehat juga dapat membantu melindungi populasi rentan yang mungkin ada di sekitar geng yang sehat, seperti anggota keluarga lanjut usia atau mereka yang memiliki riwayat medis tertentu.

Baca juga: Agar Tetap Sehat, Jangan Lupa Berolahraga Selama Jarak Sosial

Referensi:

Thelancet.com. Apakah pasien dengan hipertensi dan diabetes mellitus berisiko lebih tinggi terhadap infeksi COVID-19?

Acc.org. Kekhawatiran menggunakan kembali antagonis RAAS di covid-19.

Escardio.org. Hipertensi pada inhibitor ace

Medscape.com. Masyarakat Cardio AS: Lanjutkan Antihipertensi Di Tengah COVID-19

Scroll to top