sewa ambulance

Latest News

Gagasan berbagi saat di rumah, belum tentu dalam bentuk materi

Hallo Geng Sehat, saat ini kita semua didorong untuk #DiRumahAja untuk memutus rantai transmisi Covid-19. Mungkin bagi Geng Sehat yang telah memanfaatkan cuti dengan kegiatan di luar rumah, harus di rumah saat ini, bisa membosankan bahkan penuh tekanan

Hal-hal yang membuat Anda stres saat berada di rumah sebenarnya dapat mengurangi sistem kekebalan tubuh. Namun dalam pandemi ini, kita harus tetap bertahan. Hati dan pikiran perlu dibawa dalam suasana yang bahagia.

Bagaimana Anda menjaga hati dan pikiran Anda selalu bahagia? Salah satunya, Anda bisa berbuat baik untuk orang-orang di sekitar Anda yang Anda kenal. Anda dapat berbagi keahlian, hobi dan kreativitas Anda dari rumah.

Baca juga: Suka Memberi dan Amal? Ternyata Manfaat Ini untuk Kesehatan!

Memberi Membuat Kebahagiaan

Studi menunjukkan ada hubungan antara memberi dan kebahagiaan di tempat kerja di otak. Dalam jurnal Ilmu Psikologis Dinyatakan bahwa mereka yang berulang kali memberi kepada orang lain, merasakan kebahagiaan tidak berkurang. Sukacita yang dirasakan karena memberi pada hari kelima sama kuatnya dengan pada hari pertama.

Studi juga membuktikan bahwa kebahagiaan memiliki efek positif pada jantung dan pembuluh darah, sistem kekebalan tubuh, dan memengaruhi hormon serta mempercepat proses penyembuhan.

Nah, Gang Sehat, ada banyak cara untuk bisa berbagi kebaikan ketika Anda #DiRumahAja. Mari kita lihat ide kreatif apa yang dapat Anda buat dan Anda dapat berbagi dengan banyak orang.

1. Jahit Topeng

Saat ini topeng menjadi keharusan ketika kita berada di luar rumah. Bagi Anda yang memiliki keterampilan menjahit, Anda bisa menggunakan waktu saat di rumah untuk menjahit topeng. Bahan-bahan yang dibutuhkan juga tidak sulit didapat. Anda dapat membagikan topeng Anda dengan hasil untuk orang-orang di sekitar Anda yang membutuhkannya keamanan perumahan, petugas kebersihan, dan pengemudi ojol.

2. Pembuatan Pelindung wajah

Dalam kondisi wabah saat ini, pelindung wajah menjadi kebutuhan bagi tim medis dan staf di rumah sakit dan fasilitas kesehatan sebagai Alat Pelindung Diri. Anda dapat menggunakan waktu Anda di rumah dengan membuat Pelindung wajah. Bahan-bahannya sederhana dan proses pembuatannya tidak sulit, Gengs. Anda dapat menyumbangkan hasil Anda ke prajurit medis yang saat ini berada di barisan depan.

Baca juga: Masker Kain Dapat Menjadi Alternatif untuk Mencegah Penularan Coronavirus, Inilah Cara Membuatnya!

3. Bagikan Resep Memasak Kreatif

Bagi Anda yang hobi memasak dan kuliner, Anda bisa menggunakan waktu di rumah untuk membuat resep sederhana. Anda dapat membagikan resep Anda melalui media sosial seperti Instagram dan Youtube. Ide memasak Anda tentu bisa menginspirasi ibu untuk memasak untuk keluarga saat di rumah.

4. Ajarkan kursus online

Selama pandemi, pembelajaran dan pekerjaan dilakukan di rumah. Sekarang Gengs bagi Anda yang memiliki keterampilan mengajar, Anda dapat membuka kursus online. Pengetahuan dan keterampilan yang Anda miliki dapat dibagikan oleh mereka yang membutuhkan. Ini harus bermanfaat bagi siswa sekolah yang saat ini harus belajar dari rumah atau pekerja yang terpaksa diberhentikan.

5. Layanan Desain dan Pengeditan

Bagi mereka yang suka mendesain, Anda dapat menggunakan keterampilan Anda untuk membantu UMKM merek, promosi produk atau membuat situs web. Demikian pula, Anda yang memiliki kemampuan videografi atau editor video, Anda dapat membuat saluran berbagi video yang mengkampanyekan hidup sehat dan antusiasme positif selama pandemi ini.

6. Menulis

Anda memiliki hobi menuangkan ide dan imajinasi Anda ke dalam tulisan. Sekarang Gengs, ketika Anda berada di rumah, Anda dapat berbagi inspirasi dan antusiasme melalui tulisan Anda. Mengutip kata-kata seorang penulis "Saya merasa tenang dalam jiwa, dan kebahagiaan di hati setiap kali saya memposting tulisan pendek saya di berbagai media sosial". Ayo, manfaatkan waktu dengan membagikan tulisan Anda untuk menginspirasi banyak orang. Banyak media sosial yang bisa Anda gunakan salah satunya www.guesehat.com.

Baca juga: Manfaat Menulis untuk Kesehatan Fisik dan Psikologis

Rupanya ada banyak cara untuk dapat berbagi kebahagiaan meskipun Anda # di rumah # Gengs. Ayo, terus berbagi dengan orang lain dan sebarkan kebaikan karena Happy Heart adalah Obat.

Referensi:

  1. Abdurachman, Herawati N. Peran Fisika dalam Meningkatkan Respon Imun: Respons Optimal untuk Mengatasi Infeksi. Afr J Infect Dis. 2018. Vol.12 (1). hal.54-61.
  2. https://www.psychologicalscience.org/news/giving-rather-than-receiving-leads-to-lasting-happiness-study.html

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top