sewa ambulance

Latest News

Gula Darah Terkendali, Tapi Berat Badan. Apa pemicunya?

Berolahraga secara teratur, menerapkan pola makan yang tepat, dan mempertahankan berat badan yang sehat, merupakan inti dari setiap perawatan diabetes tipe 2. Bagi sebagian penderita diabetes, ketiga hal ini cukup untuk mengontrol gula darah. Ketika semua upaya telah dilakukan, namun gula darah tetap di luar kendali, umumnya dibantu oleh terapi insulin.

Suntikan insulin adalah salah satu pilihan perawatan yang dapat membantu pasien dengan diabetes mengelola gula darah mereka. Namun penggunaan insulin seringkali menghadirkan masalah yaitu bertambahnya berat badan. Ya, salah satu penyebab kenaikan berat badan pada penderita diabetes adalah efek samping obat, terutama insulin.

Pada beberapa orang dengan diabetes, ini cukup membuat frustrasi. Di satu sisi, penambahan berat badan adalah tanda bahwa insulin bekerja. Artinya, tubuh telah menggunakan gula, lemak, dan protein lebih efektif dan mampu menyimpan nutrisi. Tetapi di sisi lain, menambah berat badan tentu saja merupakan satu hal yang tidak diinginkan siapa pun, termasuk penderita diabetes. Jadi apa solusinya?

Baca juga: Kiat untuk mengontrol gula darah saat diabetes sakit

Penyebab Penurunan Berat Badan pada Penderita Diabetes

Biasanya, nafsu makan Anda akan meningkat ketika gula darah tinggi. Ini adalah gejala utama diabetes. Ketika tubuh kita menggunakan nutrisi dengan lebih baik dan dapat menyimpannya, asupan makanan harus disesuaikan untuk mempertahankan berat badan ideal.

Jadi kita harus melakukan penyesuaian lebih lanjut jika kita ingin menurunkan berat badan. Jika asupan makanan (jumlah dan jenis) tidak disesuaikan, maka berat badan akan otomatis meningkat. Salah satu penjelasannya adalah, risiko dehidrasi lebih besar pada penderita diabetes karena sering buang air kecil. Untuk mengatasi dehidrasi, penderita diabetes sering haus dan banyak minum.

Pada penderita diabetes yang menggunakan insulin, faktor insulin ini cukup besar dalam meningkatkan berat badan. Obat-obatan untuk membantu menurunkan gula darah juga terkadang memiliki efek samping dari kenaikan berat badan.

Baca juga: Mengidap Diabetes dan Hipertensi secara bersamaan, Ini Harus Dilakukan!

Cara Mengatasi Kenaikan Berat Badan pada Diabetes

Jadi apa yang bisa dilakukan? Jika kenaikan berat badan disebabkan oleh efek samping insulin, tentu saja Anda tidak bisa menghentikan insulin saja. Lalu ada 3 cara yang bisa Anda lakukan:

1. Perbaiki diet dan olahraga

Jawaban paling mendasar dan penting adalah mengatur kembali diet dan olahraga Anda. Bicaralah dengan dokter Anda dan ke spesialis nutrisi tentang pola makan yang dapat memperhitungkan efek insulin. Juga lakukan lebih banyak aktivitas fisik atau olahraga setiap hari.

Terkadang, dosis insulin harus disesuaikan saat berolahraga. Namun, jangan menetapkan dosis Anda sendiri atau waktu pemberian insulin hanya untuk mengakomodasi makan lebih banyak kalori. Diabestfriend jusru akan mengalami kenaikan berat badan lebih banyak. Jika Anda ingin menyesuaikan dosis insulin, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

2. Evaluasi kembali jenis obat insulin dan diabetes yang digunakan

Jika Diabestfriend tidak dapat mengimbangi kenaikan berat badan dengan mengurangi asupan kalori dan menambahkan lebih banyak aktivitas, cobalah mengevaluasi jenis insulin yang telah digunakan. Insulin analog (manusia insulin dimodifikasi) biasanya menyebabkan penambahan berat badan lebih sedikit.

Beberapa obat untuk diabetes tipe 2 juga memiliki manfaat tambahan yang menyebabkan penurunan berat badan. Diabestfriend dapat berdiskusi dengan dokter Anda jika Anda menginginkan obat-obatan ini, atau jika Anda ingin menyesuaikan dosis insulin.

Baca juga: Berikut 4 Jenis Insulin untuk Pengobatan Diabetes

3. Banyak konsultasi dengan dokter

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengajukan pertanyaan langsung ke dokter. Pastikan Diabestfriend memahami penyebab kenaikan berat badan, jenis obat yang memiliki efek samping kenaikan berat badan, dan apakah ada obat alternatif yang tersedia.

pertambahan berat badan juga bisa disebabkan oleh kelainan hormon tiroid. Dokter biasanya akan melakukan tes atau skrining untuk melihat fungsi hormon tiroid. Kondisi hormon tiroid yang rendah juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Mengelola diabetes adalah suatu tantangan, sehingga perlu direncanakan dengan baik agar pengobatan berhasil. Bicaralah dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya untuk perencanaan manajemen diabetes yang tepat.

Baca juga: 6 Makanan Ringan Sehat untuk Diabetes

Referensi:

Health.Clevelandclinic.com. Apa yang perlu diketahui tentang insulin dan penambahan berat badan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top