sewa ambulance

Latest News

Manfaat Almond untuk Sugarbugs, Ibu Penting untuk Diketahui

Tidak jauh berbeda dengan periode kehamilan, pilihan makanan dan minuman Ibu selama masa laktasi memainkan peran penting untuk proses pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Terlebih lagi, nutrisi dalam 1000 Hari Pertama kehidupan bayi adalah salah satu pilar penting untuk memastikan pertumbuhan dan proses perkembangan yang optimal.

Nah, jika selama ini almond hanya dijadikan pemanis untuk pencuci mulut, ibu perlu tahu, bahwa kacang jenis ini sudah termasuk makanan super untuk ibu menyusui, Anda tahu! Ingin tahu lebih banyak tentang manfaat almond untuk tebu? Terus gulir ke bawah, Iya!

Almond As Laktagogue

Produksi ASI bekerja dengan prinsip sederhana, yaitu penawaran dan permintaan (penawaran dan permintaan). Artinya, jumlah produksi ASI sangat tergantung pada seberapa sering ASI dilepaskan, baik dengan menyusui bayi Anda secara langsung, atau memerah susunya.

Meskipun menyusui adalah proses alami yang secara otomatis akan terjadi setelah ibu melahirkan si kecil, itu tidak mengesampingkan kemungkinan hambatan dalam proses memproduksi susu. Di sinilah peran makanan laktogenik atau yang biasa disebut laktagog / galaktogog biasanya diandalkan, yaitu sebagai asupan nutrisi agar dapat menghasilkan lebih banyak susu.

Lactogogue mengandung fitoestrogen dan sifat kimia lainnya yang merangsang prolaktin, hormon penghasil payudara utama. Menariknya, meskipun fungsi laktagog adalah sama, pilihannya dapat bervariasi dari satu wilayah ke wilayah atau negara. Misalnya, jika fenugreek telah dipercaya selama beberapa generasi di India sebagai laktagogue, di Indonesia laktagogue yang paling dapat diandalkan adalah daun katuk

Baca juga: Cara Meningkatkan Daya Tahan Anak Selama COVID-19

Namun, sebenarnya ada banyak pilihan laktagogue, Bu. Satu yang bisa dipilih dan dinikmati ibu adalah kacang. Dan, almond adalah contoh yang baik dari banyak jenis kacang yang ada.

Dari segi kandungan nutrisi, almond sebenarnya memiliki profil nutrisi yang mengesankan, lho. Segenggam almond atau sekitar 28 gram mengandung nutrisi berikut:

  • Serat: 3,5 gram.

  • Protein: 6 gram.

  • Lemak tak jenuh tunggal: 14 gram, di antaranya almond adalah salah satu dari 9 pilihan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung.

  • Vitamin E.

  • Mangan

  • Tembaga

  • Vitamin B2 (riboflavin).

  • Fosfor.

Baca juga: Dapatkah Bayi dan Anak-Anak Menggunakan Pembersih Tangan?

Nikmati Almond dengan Cara yang Lebih Lezat dan Praktis

Almond sangat mudah didapat sekarang. Bahkan, ibu dapat memilih bentuk almond yang ingin Anda konsumsi, yang utuh, diiris, dipotong atau dicincang.

Almond olahan terlalu banyak pilihan, seperti tepung almond, susu, pasta, atau minyak. Masing-masing memiliki keunikan tersendiri, dan semuanya baik untuk dikonsumsi ibu.

Salah satu persiapan almond yang populer dan terbukti untuk mendukung produksi susu yang lancar adalah susu almond. Persiapan ini juga merupakan solusi jika selama ini ibu tidak bisa menikmati susu karena alergi atau intoleransi laktosa. Dengan demikian, asupan kalsium yang dibutuhkan untuk mendukung tulang yang kuat, serta sumber nutrisi bagi Si Kecil, masih terpenuhi.

Tidak hanya itu, ada beberapa keunggulan susu almond dibandingkan dengan susu sapi yang perlu diketahui Ibu, yaitu:

  • Konten berkalori lebih rendah. Sebagai perbandingan, dalam secangkir susu almond tanpa pemanis mengandung 40 kkal, sedangkan susu sapi mengandung 150 kkal.
  • Kadar gula lebih rendah.
  • Kadar lemak lebih rendah
  • Mengandung serat, sedangkan susu sapi tidak mengandung serat sama sekali.
  • Mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

ALMONA Susu Almond

Asyik, sekarang Ibu bisa menikmati susu almond dengan cara yang mudah dan praktis, Anda tahu, ALMONA! ALMONA Susu Almond mengandung 100% almond asli, bukan ekstrak, sehingga mereka tetap mengandung nutrisi lengkap, seperti serat dan protein.

Untuk kualitas, ALMONA menggunakan Susu Almond almond super halus yang diproses menggunakan teknologi partikel halus, sehingga memiliki butiran kecil dan sangat baik di tenggorokan jika dibandingkan dengan banyak susu almond di pasaran. Dan untuk mendukung kelancaran produksi ASI, ALMONA diformulasikan menggunakan ekstrak daun katuk yang telah terbukti meningkatkan volume ASI.

Cara mempresentasikan ALMONA juga sangat praktis. Dikemas dalam bentuk sachet higienis, ibu hanya mencampur satu sachet ALMONA dalam 150 ml air hangat dan aduk hingga rata. Sebagai variasi, Anda dapat menambahkan jeli, gelembung, atau buah favorit.

Tertarik untuk mengetahui lebih lanjut tentang ALMONA Susu Almond? Ibu bisa mendapatkan informasi lebih lengkap dengan mengunjungi barefood.co.id/almona .

Yang penting untuk diingat, memperkaya asupan gizi ibu selama masa menyusui, tidak hanya bermanfaat bagi ibu, tetapi juga baik untuk si kecil. Salah satunya adalah memperkenalkan Little ke banyak rasa, sehingga ia terbiasa dengan berbagai makanan dan membuatnya tidak pilih-pilih soal makanan nantinya.

Baca juga: 7 Tips Menghindari Stres Selama Keheningan di Rumah karena Coronavirus

Sumber:

Garis Kesehatan. Susu almon.

Bunda Makanan Laktogenik.

Sains Langsung. Nutrisi Almond.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top