sewa ambulance

Latest News

Manfaat Kacang untuk Pria: Meningkatkan Fungsi Seksual!

Siapa yang tidak suka makan kacang? Tidak hanya enak, kacang juga kaya nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan, mulai dari membantu menurunkan berat badan hingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Selain itu, ada manfaat kacang untuk pria yang tidak boleh dilewatkan karena dapat meningkatkan fungsi seksual, geng. Bagaimana bisa?

Kacang Mantaaf untuk Pria

Ini adalah hasil penelitian yang dilakukan pada 83 pria dengan rentang usia antara 18-35 tahun. Para peneliti membagi peserta menjadi dua kelompok, mereka yang mengadopsi diet tinggi lemak, makan makanan olahan, tetapi tanpa kacang, dengan mereka yang mengadopsi diet yang sama tetapi mengonsumsi 60 gram kacang yang terdiri dari kacang kenari, hazelnut, dan almond.

Partisipan penelitian kemudian diminta untuk menjawab kuesioner di awal dan akhir penelitian yang dibuat untuk mengetahui dan menilai fungsi seksual mereka, seperti kekuatan libido dan kualitas orgasme. Selain itu, tingkat darah perifer dari oksida nitrat (TIDAK) dan E-selectin juga diukur karena keduanya dapat menjadi penanda yang mempengaruhi kualitas aliran darah atau kemampuan pemasangan.

Hasilnya menunjukkan bahwa dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi kacang, pria yang menambahkan kacang ke dalam makanan mereka mengalami peningkatan fungsi orgasme dan hasrat seksual yang signifikan. Meski begitu, tes darah yang dilakukan dalam penelitian ini tidak mengungkapkan perbedaan dalam NO atau kadar E-selectin.

"TIDAK atau E-selectin adalah penanda pengganti untuk fungsi endotel yang berkaitan dengan orgasme dan hasrat seksual, "tulis studi tersebut. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa kinerja seks pria yang mengkonsumsi kacang-kacangan, seperti kenari, hazelnut, dan almond telah meningkat.

Baca juga: Takut Berhubungan Seks? Mungkin Anda Punya Genophobia!

Cara Meningkatkan Kinerja Seks

Berdasarkan penelitian tersebut, ternyata manfaat kacang pada pria adalah meningkatkan fungsi seksual. Namun, ada cara lain yang bisa dilakukan pria untuk meningkatkan kinerja seks. Berikut beberapa cara untuk meningkatkan kinerja seks bisa diselesaikan!

1. Cobalah untuk tetap aktif

Tidak hanya dengan mengonsumsi kacang, olahraga teratur dapat meningkatkan kinerja seks. Seks memang dapat meningkatkan detak jantung, tetapi olahraga teratur juga dapat meningkatkan kinerja seksual. Berolahraga selama 30 menit, seperti berenang atau berlari dapat meningkatkan libido.

2. Mengurangi stres

Stres dapat memengaruhi kesehatan, termasuk libido. Stres dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah yang dapat mempengaruhi atau merusak hasrat dan kinerja seksual. Selain itu, stres juga dapat memicu kebiasaan buruk, seperti merokok atau konsumsi alkohol yang dapat merusak kinerja seksual. Karena itu, hindari stres dengan mengobrol dengan pasangan Anda atau teman terdekat.

Baca juga: Inilah Ketakutan Pria dan Wanita Saat Berhubungan Seks

3. Perhatikan nutrisi

Selain mengonsumsi kacang-kacangan, berolahraga secara teratur, dan mengurangi stres, Anda juga perlu memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi. Makan buah-buahan, seperti pisang, karena mereka kaya akan kalium yang diyakini dapat meningkatkan kinerja seks.

Juga mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3, seperti salmon, tuna, alpukat, atau minyak zaitun. Makanan dengan kandungan vitamin B, seperti telur, kacang tanah dan merah juga dipercaya dapat memperlancar aliran darah ke penis dan mencegah disfungsi ereksi.

Jadi, pria tidak ragu untuk memakan kacang. Karena ada manfaat kacang untuk pria sebagaimana dibuktikan oleh penelitian yang meningkatkan fungsi dan kinerja seksual. Nah, untuk meningkatkan kinerja bercinta, Anda bisa melakukan metode di atas, Gengs.

Baca juga: Kolesterol Tinggi Mempengaruhi Hubungan Seksual!

Oh ya, jika Anda memiliki pertanyaan tentang kesehatan atau hal-hal lain yang ingin Anda konsultasikan dengan para ahli, jangan ragu untuk menggunakan tautan & # 39; Tanya Dokter & # 39; fitur yang tersedia di aplikasi Android GueSehat khusus. Mari kita coba fitur-fiturnya sekarang!

Referensi:

Forbes. 2019. Makan lebih banyak kacang untuk meningkatkan kehidupan seks Anda: apa yang dikatakan oleh ilmu pengetahuan.

Garis Kesehatan. 2017 9 Cara bagi Pria untuk Meningkatkan Kinerja Seksual.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top