sewa ambulance

Latest News

Mencegah dan Mengatasi Wasir selama Kehamilan

Salah satu keluhan yang cukup mengganggu saya selama kehamilan adalah wasir atau secara medis disebut wasir. Wasir atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah (varises) di rektum. Pembengkakan vena kadang terasa seperti benjolan. Wasir cukup mengganggu karena sering menyebabkan rasa sakit.

Sebelum hamil, saya sudah mengalami wasir. Namun, keluhan rasa sakit akibat wasir saya rasakan bertambah selama kehamilan. Rasanya benar-benar tidak nyaman dan aktivitas menjadi terganggu. Terkadang wasir yang saya alami juga ditandai dengan kehadiran darah saat Bebaskan diri saya. Tentu saja ini cukup membuat saya cemas.

Sebenarnya, pembengkakan vena yang terjadi disebabkan oleh proses mendorong selama buang air besar. Jadi, dapat dikatakan bahwa wasir erat terjadi dengan pergerakan usus yang sulit, konstipasi, atau konstipasi selama kehamilan.

Sembelit selama kehamilan itu sendiri cukup umum. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk peningkatan hormon progesteron selama kehamilan, sehingga massa tinja tinggal lebih lama di usus sebelum masuk ke anus. Sembelit selama kehamilan juga disebabkan oleh ukuran rahim yang membesar selama kehamilan, sehingga memperlambat laju pergerakan tinja ke dalam anus.

Apakah Ibu juga mengalami ini? Jika demikian, mari kita lihat hal-hal yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengobati wasir atau wasir selama kehamilan!

Mencegah Wasir selama Kehamilan

Seperti yang telah disebutkan, wasir terjadi ketika mengejan berlebihan saat buang air besar. Oleh karena itu, upaya harus dilakukan untuk buang air besar dengan mudah dan tanpa mengejan.

Anda melakukan ini dengan mengonsumsi makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Buah-buahan yang memiliki kandungan air yang tinggi cocok untuk digunakan dalam mencegah sembelit, misalnya pepaya dan pir. Sementara itu, gandum itu sendiri bisa didapat dari roti atau sereal. Konsumsi serat yang direkomendasikan selama kehamilan adalah sekitar 25 hingga 30 gram per hari.

Ketika saya hamil, saya makan sebagian pepaya hampir setiap hari. Sehari tanpa konsumsi pepaya, rasanya seperti massa tinja keras dan lebih sulit dihilangkan. Jadi, memang asupan serat sangat penting untuk mencegah sembelit saat hamil.

Selain konsumsi serat, konsumsi cairan yang cukup juga harus dijaga agar buang air besar tidak sulit. Aktivitas fisik juga harus dilakukan secara memadai karena kurangnya gerakan dapat menyebabkan sulit buang air besar.

Baca juga: Waspadai Keluhan Buang Air Besar!

Mengatasi Wasir saat Kehamilan

Jika wasir telah terjadi, rasanya sangat menyakitkan. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit ini. Pertama, merendam dalam air hangat tanpa sabun atau aroma.

Kedua, hindari duduk terlalu lama. Duduk terlalu lama akan membuat pembuluh darah bengkak menjadi depresi, inilah yang menyebabkan rasa sakit muncul. Diselingi dengan aktivitas duduk untuk jalan kaki singkat sehingga rasa sakit berkurang.

Baca juga: Wanita Hamil Rentan terhadap Wasir Alami

Jika hal-hal ini masih tidak membantu, Ibu dapat menghubungi dokter Anda untuk informasi tentang krim atau supositoria yang aman digunakan untuk mengobati wasir selama kehamilan. Obat-obatan ini biasanya mengandung zat-zat untuk mengurangi rasa sakit, membantu mengerutkan pembuluh darah, dan mengurangi pendarahan.

Saya sendiri telah & # 39; dipaksa & # 39; beberapa kali menggunakan wasir dalam bentuk krim. Tentu saja, itu dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter yang menangani kehamilan saya. Obat saya diperlukan untuk mengurangi rasa sakit yang tak tertahankan dan menghentikan pendarahan di daerah yang terkena wasir.

Ibu, itulah hal yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengobati wasir alias wasir selama kehamilan. Wasir atau wasir terjadi dipicu oleh konstipasi. Untuk mencegah wasir, pastikan buang air besar bisa terjadi tanpa perlu mendorong terlalu kencang. Pertahankan asupan serat dan cairan Anda, dan dapatkan aktivitas yang cukup. Dengan begitu, ibu juga terhindar dari sembelit yang bisa menyebabkan wasir. Salam sehat! (KAMI)

Baca juga: Untuk menghindari wasir, wanita hamil dapat mengkonsumsi makanan ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top